به خصوص پس از وعده های غذایی چرب، الکل به هضم غذا کمک می کند. اما به نظر می رسد این الکل نیست که تأثیر مثبتی بر معده دارد. برعکس: الکل در واقع مانع تخلیه معده می شود عملکرد اعصابی را که برای انتقال غذا در شکم مهم هستند مسدود می کند.
کدام الکل برای هضم غذا مفید است؟
تنها نوشیدنی الکلی که می تواند میکروبیوم روده شما را بهبود بخشد، شراب قرمز است (در حد اعتدال مصرف می شود) زیرا حاوی پلی فنول است که باکتری های "خوب" شما را افزایش می دهد.
چرا الکل حال معده من را بهتر می کند؟
نوشیدن ویسکی بعد از یک وعده غذایی بزرگ و خوشمزه (در کرایه دولتی؟) می تواند به کاهش ناراحتی معده کمک کند. ویسکی با کیفیت بالا آنزیم های معده را تحریک می کند که به تجزیه غذا کمک می کند. این مزیت ویسکی را به بخشی عالی از ساعت شاد بعدی شما تبدیل می کند.
آیا الکل دستگاه گوارش را آرام می کند؟
برای افرادی که مستعد نفخ و ناراحتی های گوارشی بعد از یک وعده غذایی غنی هستند، نوشیدن الکل همراه با غذا ممکن است در ابتدا به آرامش معده کمک کند و علائم را تسکین دهد با این حال، با گذشت ساعت ها، ناراحتی ممکن است بدتر از این باشد که به جای آن چای یا آب را انتخاب کرده باشند.
الکل با روده شما چه می کند؟
بیش از حد، الکل می تواند تولید آنزیم ها و آب میوه های گوارشی را مهار کند، به این معنی که تجزیه، هضم و جذب مواد مغذی از غذا برای بدن دشوارتر می شود [2].]. غذای نیمه هضم شده می تواند باعث تخمیر بیش از حد در روده شما شود (سلام نفخ، گاز و مدفوع شل).
