شورت های فشرده مانند جوراب شلواری دویدن و شورت دوچرخه سواری طراحی شده اند… مردان معمولاً هنگام دویدن لباس زیر فشرده را راحت تر از لباس زیر معمولی می دانند. به نگه داشتن همه چیز در جای خود کمک می کند و می تواند احتمال آسیب دیدگی را در یک مکان ناراحت کاهش دهد.
شورت های فشرده برای چه چیزی خوب هستند؟
شورت فشاری ممکن است به بهبود ریکاوری عضلانی بعد از ورزش و کاهش درد و التهاب به دنبال آسیب کمک کند اگر افراد پوست آسیب دیده دارند، وضعیتی که بر گردش خون آنها تأثیر می گذارد، یا مطمئن نیستند که آیا شورت فشرده سازی آسیب دیده است. برای آنها ایمن است، آنها می توانند با یک متخصص مراقبت های بهداشتی صحبت کنند.
چه زمانی باید شورت فشرده بپوشید؟
شورت فشاری گزینه خوبی برای کاهش خطر ابتلا به درد عضلانی تاخیری است.به گزارش مجله سلامت مردان، استفاده از وسایل فشاری در طول ورزش های سنگین این نوع درد را کاهش می دهد. بنابراین آن را امتحان کنید -- بدوید، دوچرخه سواری کنید، تمرین کنید، یا با شورت های فشرده ورزش کنید و ببینید آیا تفاوتی را مشاهده می کنید.
آیا پوشیدن شورت کمپرسی بد است؟
و فشرده سازی می تواند خطرات خاص خود را به همراه داشته باشد. اسکیبا می‌گوید: «لباس تنگ، به‌ویژه شلوارک، می‌تواند باعث گیرکردن اعصاب شود، همانطور که در سربازانی که کمربندهای تنگ و سنگین می‌بندند، می‌بینیم. سوزش سر دل همچنین می تواند ناشی از شورت های تنگ و بلند باشد که به شکم فشار می آورد و محتویات معده را بالا می برد.
آیا می توانید هر روز شورت فشرده بپوشید؟
بهترین فقط پوشیدن وسایل فشرده سازی در حین تمرین و برای مدت کوتاهی پس از ریکاوری است. در حالی که راحتی همه چیز است، و ساق های فشرده راحت هستند، پوشیدن دائمی آن ها ممکن است ایده خوبی نباشد.
