Nutation وقتی که ساکروم شوک جذب می کند اتفاق می افتد; به سمت پایین، جلو حرکت می کند و به سمت مخالف می چرخد. در ریباند (مقابله) استخوان خاجی به سمت بالا، عقب حرکت می کند و به همان سمتی می چرخد که نیرو را جذب می کند. در همان زمان، ایلیوم در جهت مخالف می چرخد.
نوتاسیون ساکروم به چه معناست؟
Nutation توضیح می دهد زمانی که استخوان خاجی نسبت به استخوان های ایلیاک به جلو می چرخد و Counternutation زمانی را توصیف می کند که ساکروم به سمت عقب نسبت به استخوان های ایلیاک می چرخد.
آیا شیب قدامی لگن باعث نوتاسیون خاجی می شود؟
Nutation به عنوان یک شیب نسبی قدام قاعده خاجی (سطح صاف فوقانی ساکروم که با L5 مفصل می شود) در رابطه با ایلیوم تعریف می شود (شکل 1).این حرکت به عنوان یک حرکت نسبی توصیف می‌شود، زیرا می‌تواند با چرخش ساکروم به سمت جلو، ایلیوم به سمت عقب (یا هر دو) رخ دهد.
چه چیزی باعث ایجاد استخوان خاجی Nutated می شود؟
Nutation زمانی رخ می دهد که ساکروم شوک را جذب می کند. به سمت پایین، جلو حرکت می کند و به طرف مقابل می چرخد… وزن بدن باعث می شود استخوان خاجی به سمت پایین و جلو حرکت کند، در حالی که نیرویی از زمین که از پاها بالا می آید، باعث می شود ایلیوم به سمت پایین و عقب حرکت کند. برای سادگی، در مورد جنبه چرخشی بحث نمی کنیم).
آیا پیاده روی برای درد مفصل ساکروایلیاک مفید است؟
ورزش پیاده روی برای مفصل ساکروایلیاک ملایم تر از دویدن یا آهسته دویدن است، و این مزیت اضافه را دارد که به راحتی در برنامه منظم قرار می گیرد.
