فهرست مطالب:
- آیا ترسیدن از تغییر طبیعی است؟
- چگونه بر ترس از تغییر غلبه می کنید؟
- چرا تغییرات مرا می ترساند؟
- آتازاگورافوبیا چیست؟
تصویری: وقتی از تغییر می ترسید؟
2024 نویسنده: Fiona Howard | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-10 06:36
ترس از تغییر یا متاتزیوفوبیا، فوبیایی است که باعث می شود افراد به دلیل ترس شدید از ناشناخته ها از تغییر شرایط خود اجتناب کنند. گاهی اوقات با ترس از حرکت همراه است که به عنوان تروپوفوبیا نیز شناخته می شود.
آیا ترسیدن از تغییر طبیعی است؟
ترس از تغییر یکی از رایج ترین ترس هایی است که مردم با آن مواجه هستند من اغلب آن را در بین مشتریان درمانی خود و به همان اندازه در بین دوستان می بینم. تغییر برای همه سخت است. تعداد کمی از مردم هستند که از چشم انداز یک تحول بزرگ در زندگی خود تا حدودی احساس اضطراب نمی کنند.
چگونه بر ترس از تغییر غلبه می کنید؟
در اینجا ۷ مرحله وجود دارد که می توانید برای غلبه بر ترس از تغییر از آنها استفاده کنید:
- زندگی تغییر است و تغییر یعنی زندگی. …
- شرایط را بپذیر، اما خود را تسلیم آن نکن! …
- شکست را به عنوان چیزی مثبت ببینید. …
- هر موفقیت کوچک را جشن بگیرید. …
- مسئولیت پذیر باشید. …
- صبور باشید. …
- از منطقه راحتی خود خارج شوید.
چرا تغییرات مرا می ترساند؟
تحقیقات علوم اعصاب به ما می آموزد که عدم قطعیت مانند یک خطا در مغز ما ثبت می شود. قبل از اینکه بتوانیم دوباره احساس راحتی کنیم، باید اصلاح شود، بنابراین اگر بتوانیم از آن اجتناب کنیم، ترجیح می‌دهیم که آن جا در آنجا نباشیم. ما همچنین از تغییر می ترسیم زیرا می ترسیم که ممکن است آنچه را که با آن تغییر مرتبط است از دست بدهیم.
آتازاگورافوبیا چیست؟
Athazagoraphobia ترس از فراموش کردن کسی یا چیزی است و همچنین ترس از فراموش شدن. برای مثال، شما یا یکی از نزدیکانتان ممکن است اضطراب یا ترس از ابتلا به بیماری آلزایمر یا از دست دادن حافظه داشته باشید.
توصیه شده:
چقدر از تعهد می ترسید؟
اگر می ترسید از نزدیک شدن به مردم یا تصمیم گیری در رابطه که اثر طولانی مدتی مانند ازدواج دارد، ترس دارید، ممکن است به فوبیای تعهد مبتلا شده باشید. ترس از ناشناخته‌ها امری عادی است، اما افراد مبتلا به فوبیای تعهد می‌توانند این ترس را به بخش‌های دیگر زندگی خود بسط دهند - به‌ویژه روابط عاشقانه .
تغییر شده اند یا تغییر کرده اند؟
هر دو ممکن است، دستوری، و اصطلاحی، اما "ID ایمیل من تغییر کرده است" به سادگی به این معنی است که شناسه دیگر یکسان نیست، در حالی که "شناسه ایمیل من شده است تغییر کرده است» تاکید بیشتری بر این واقعیت می گذارد که شخصی مسئول تغییر فعال شناسه است.
وقتی تغییر پیدا می کند کدام تغییر می کند؟
عشق عشق نیست که وقتی تغییر پیدا می کند تغییر می کند، یا با پاک کننده خم می شود تا حذف شود: ای نه! این یک علامت همیشه ثابت است که در طوفان ها می نگرد و هرگز تکان نمی خورد. ستاره ای است برای هر پوست سرگردانی که ارزشش معلوم نیست، هرچند قدش گرفته شود.
آیا برابری از جنگل ناشناخته می ترسید؟
جنگل خارج از شهر و مکانی ناشناخته است. جامعه او به برابری گفته است که مکان خطرناکی برای رفتن است با جانوران وحشی و "رازهای ترسناک". برابری همچنین می داند که هر کسی که به جنگل می رود هرگز برنمی گردد . برابری در مورد بودن در جنگل ناشناخته چه فکر می کند؟ برابری 7-2521 به طلایی می گوید که در جنگل یا در تنهایی آنها چیزی برای ترس وجود ندارد، و او به آنها پیشنهاد می کند که برادران خود را فراموش کنند و فقط به یاد داشته باشند که آنها با هم هستند و شادی دارند.
چرا دولت از این اعتصاب عمومی می ترسید؟
چرا دولت از این اعتصاب عمومی می ترسید؟ کارفرمایان و مقامات دولتی که مخالف اعتصاب بودند، آن را توطئه ای شوم برای سرنگونی مقامات منتخب می دانستند… آنها همچنین قوانینی را تصویب کردند که به آنها اجازه می داد شهروندانی را که در کانادا متولد نشده بودند اخراج کنند، و سپس بسیاری از افراد را دستگیر کردند.
