سندرم دنده سر خوردن وضعیتی است که در آن دنده ها از موقعیت معمول خود دور می شوند. این به این دلیل است که رباط‌هایی که به نگه داشتن دنده‌ها در محل صحیح کمک می‌کنند از موقعیت بیرون کشیده می‌شوند و باعث جابجایی دنده‌ها می‌شوند.
چگونه متوجه می شوید که دنده شما سر جای خود نیست؟
علائم دررفتگی دنده
- درد یا ناراحتی در ناحیه قفسه سینه یا پشت.
- تورم و/یا کبودی در ناحیه آسیب دیده.
- تشکیل یک توده روی دنده آسیب دیده.
- درد و دشواری شدید هنگام تنفس، تلاش برای نشستن یا هنگام زور زدن.
- عطسه و/یا سرفه دردناک.
- درد هنگام حرکت یا راه رفتن.
دنده نامرتب چه حسی دارد؟
علائم ناهماهنگی دنده ممکن است شامل موارد زیر باشد: تورم و/یا کبودی در ناحیه آسیب دیده. تشکیل یک توده روی دنده آسیب دیده. درد و سختی شدید هنگام تنفس، تلاش برای نشستن یا هنگام زور زدن.
دنده بالایی که در جای خود نیست چه حسی دارد؟
در بدن انسان، دنده های بالایی اغلب به سمت بیرون و به سمت بالا متلاشی یا سابلوکس می شوند. وقتی دست خود را روی پشت خود قرار دهید، در جایی که دنده به سمت بیرون و عقب رانده می شود، یک ضربه خفیف احساس می کنید. به نظر می‌رسد یک افزایش سرعت سابلوکساسیون دنده‌ها می‌تواند متورم شود و می‌تواند برای مدت زمان نامشخصی ادامه یابد.
چگونه یک دنده لیز خورده را در خانه تعمیر می کنید؟
درمان خانگی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- استراحت.
- اجتناب از فعالیت های شدید.
- اعمال گرما یا یخ در ناحیه آسیب دیده.
- مصرف مسکن مانند استامینوفن (تیلنول) یا یک داروی ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAID)، مانند ایبوپروفن (Advil، Motrin IB) یا ناپروکسن (Aleve)
- انجام تمرینات کششی و چرخشی.
