نیکوتین باعث انقباض یا باریک شدن رگ‌های خونی شما می‌شود، که میزان خونی را که به اندام‌های شما جریان می‌یابد محدود می‌کند. با گذشت زمان، انقباض مداوم منجر به رگ‌های خونی می‌شود که سفت و انعطاف‌پذیرتر هستند. رگ‌های خونی منقبض، میزان اکسیژن و مواد مغذی دریافتی سلول‌های شما را کاهش می‌دهند.
نیکوتین با رگ های خونی چه می کند؟
نیکوتین عروق خونی را منقبض می کند، از جمله عروق خونی پوست و عروق کرونر، اما رگ های خونی در ماهیچه های اسکلتی را گشاد می کند. انقباض عروق پوست منجر به کاهش جریان خون پوست و کاهش دمای پوست نوک انگشتان می شود.
آیا عروق خونی پس از ترک سیگار بهبود می یابند؟
بعد از 5 سال بدون سیگار، بدن به اندازه کافی خود را التیام بخشیده است تا شریان ها و عروق خونی دوباره شروع به گشاد شدن کننداین گشاد شدن به این معنی است که احتمال لخته شدن خون کمتر است و خطر سکته را کاهش می دهد. خطر سکته مغزی طی 10 سال آینده با بهبودی بیشتر و بیشتر بدن کاهش خواهد یافت.
چگونه نیکوتین را از رگ های خونی حذف می کنید؟
روش های زیر ممکن است به پاکسازی نیکوتین از بدن کمک کند:
- برای دفع مواد زائد از کلیه ها و کبد، مقدار زیادی آب بنوشید.
- ورزش کنید تا خون را به حرکت درآورید، گردش خون را تقویت کنید و مواد زائد را از طریق عرق دفع کنید.
- برای کمک به ترمیم بدن از یک رژیم غذایی سالم سرشار از آنتی اکسیدان استفاده کنید.
نیکوتین چگونه بر سیستم قلبی عروقی تأثیر می گذارد؟
نیکوتین، یک ماده شیمیایی بسیار اعتیادآور که در سیگار و سایر محصولات تنباکو یافت می شود، اثرات مضری بر قلب و سیستم عروقی شما دارد. به گفته انجمن قلب آمریکا، می تواند باعث افزایش فشار خون، ضربان قلب، باریک شدن شریان ها شود.
