زغال اخته گاهی اوقات برای درمان بیماری های چشمی مانند اختلالات شبکیه، آب مروارید، نزدیک بینی و گلوکوم به صورت خوراکی استفاده می شود. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد زغال اخته ممکن است به اختلالات شبکیه کمک کند، اما هیچ مدرک علمی خوبی وجود ندارد که نشان دهد زغال اخته برای درمان سایر بیماری‌های چشمی موثر است
چرا زغال اخته برای چشمان شما مفید است؟
عصاره زغال اخته و زغال اخته نیز به عنوان مکمل های غذایی تبلیغ می شود تا به کاهش خطر دژنراسیون ماکولا کمک کند. بدتر می شود. شبکیه بافتی در پشت چشم است که نور را تشخیص می دهد.
عوارض زغال اخته چیست؟
عوارض جانبی رایج زغال اخته عبارتند از:
- سندرم هدر رفتن (کاشکسی): کاهش وزن، کاهش عضله، خستگی، ضعف، از دست دادن اشتها.
- کم خونی.
- زردی پوست و چشم (یرقان)
- تحریک در دوزهای بالا (مطالعات حیوانی)
- ممکن است بر سطح قند خون تأثیر بگذارد.
روزانه چه مقدار زغال اخته مصرف کنم؟
از راه دهان: دوز معمولی توت های خشک و رسیده: 20-60 گرم در روز. مردم همچنین نوعی چای می نوشند که از 5 تا 10 گرم (2-1 قاشق چایخوری) توت له شده تهیه می شود. دوز 160 میلی گرم عصاره زغال اخته دو بار در روز در افراد مبتلا به شبکیه چشم بیمار استفاده شده است.
فواید زغال اخته چیست؟
آنتی اکسیدان های موجود در زغال اخته می تواند به کاهش التهاب در بدن شما کمک کند این به کاهش خطر بیماری های التهابی از جمله سرطان، دیابت و بیماری قلبی کمک می کند.زغال اخته حاوی اسیدهای فنولیک است و تحقیقات نشان می دهد که اسیدهای فنولیک ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر کمک کند.
