هنگامی که معده برای مدتی خالی است، صداهای غرغر ممکن است نشان دهنده این باشد که زمان دوباره خوردن فرا رسیده است. خوردن وعده غذایی کوچک یا میان وعده ممکن است به طور موقت صداها را خاموش کند. خوردن غذا در معده نیز حجم غرغر معده را کاهش می دهد.
آیا خوب است که شکم خود را غرغر کنید؟
غرش معده یک طبیعی از فرآیند گوارش است که در اثر ورود غذا از معده به روده ایجاد می شود. پریستالسیس، که مجموعه ای از انقباضات ماهیچه ای موج مانند است، به غذا کمک می کند تا پس از مصرف بیشتر به سمت دستگاه گوارش حرکت کند.
آیا هنگامی که گرسنه هستید شکم شما غر می زند؟
علاوه بر این، غرغر کردن نه تنها از معده می آید، بلکه به همان اندازه اغلب از روده کوچک نیز شنیده می شود.غرغر کردن معمولاً با گرسنگی مرتبط است زیرا معمولاً زمانی که معده و روده خالی هستند بلندتر است و بنابراین محتویات اندام ها صدا را خفه نمی کنند.
وقتی معده شما غرغر می کند به چه معناست؟
غرش معده زمانی رخ می دهد که غذا، مایعات و گاز از معده و روده کوچک عبور می کنند. غرغر یا غرش معده بخش طبیعی هضم است چیزی در معده وجود ندارد که این صداها را خفه کند تا قابل توجه باشند. از جمله علل گرسنگی، هضم ناقص یا سوء هاضمه است.
علائم گرسنگی چیست؟
روز را با خوردن صبحانه آغاز کنید، سپس به دنبال علائم گرسنگی بدنی زیر باشید:
- معده خالی.
- غرش معده.
- سردرد.
- احساس سبکی سر.
- بدخویی.
- کمبود انرژی.
- لرزش/ضعف.
