یک بشقاب پانی پوری حدود ۴ گرم چربی دارد که ۲ گرم از آن چربی اشباع است. کاهش چربی مستلزم به حداقل رساندن محتوای روغنی است که پوری ها در آن سرخ می شوند. بنابراین وقتی پنی پوری می خورید، 6 درصد از 65 گرم چربی DV و 10 درصد از 20 گرم چربی اشباع شده DV را مصرف می کنید.
آیا پانی پوری یک غذای ناسالم است؟
Pani Puri که با نام گل گپا نیز شناخته می شود، اگرچه به درمان زخم های دهان کمک می کند، منبعی از کالری پرچرب است. چاتنی که با پانی پوری سرو می شود نیز می تواند برای شکم شما مشکل ایجاد کند. وادا به هر شکلی مثل مدو یا سابودانا سرخ شده است و برای سلامتی ما مفید نیست.
آیا پوری برای سلامتی مفید است؟
Puri Bhaji
هر تنوعی که باشد، این غذا بسیار ناسالم است. پوری ها سرخ شده هستند و سیب زمینی بهترین سبزی برای خوردن صبح نیست. درعوض: پوری باجی خود را با یک بشقاب چپاتی-بهاجی جایگزین کنید که بسیار سالم تر است.
آیا Chaat برای کاهش وزن خوب است؟
چات پر از ماسالاها و چاتنی های خوش طعم است. اما اگر به‌دنبال کاهش وزن از وزن‌های قرنطینه هستید، در این صورت، چت کردن می‌تواند برای برنامه غذایی شما مضر باشد. مراقب آنچه در طول روز می خورند باشید.
آیا می توانید با چاات ماسالا وزن کم کنید؟
اگر در راه کاهش وزن هستید، وقت آن رسیده است که بر این تصور غلبه کنید که همه غذاهای ملایم به شما در کاهش وزن اضافی کمک می کنند. … و حدس بزنید، این چت مناسب برای کاهش وزن برای کام نیز بسیار خوشایند است. این سه ماده عبارتند از: پنیر کوتیج (پنیر)، چانای برشته و Chaat Masala.
