برنج مخمر قرمز قادر به کاهش سطح کلسترول خون و سطح کلسترول کل خون است. در حالی که مکمل به طور کلی بی خطر در نظر گرفته می شود، ممکن است همان عوارض جانبی بالقوه داروهای کلسترول استاتین را داشته باشد.
آیا برنج مخمر قرمز برای کلیه مضر است؟
اداره غذا و داروی ایالات متحده (FDA) تشخیص داده است که محصولات برنج مخمر قرمز که حاوی مقادیر کمی موناکولین K هستند، داروهای جدید تایید نشده ای هستند و نمی توانند به صورت قانونی به عنوان مکمل های غذایی فروخته شوند. برخی از محصولات برنج مخمر قرمز حاوی آلاینده ای به نام سیترینین هستند که می تواند باعث نارسایی کلیه شود.
چه مقدار برنج مخمر قرمز بی خطر است؟
برنج مخمر قرمز به طور گسترده در هر دو شکل کپسول و قرص موجود است. در دوزهای مختلف از 200 تا 4، 800 میلی‌گرم مورد مطالعه قرار گرفته است، اما بیشتر مکمل‌ها 1، 200-2, 400 mg در روزبرای بهترین نتایج توصیه می کنند.
آیا برنج مخمر قرمز باعث آسیب عضلانی می شود؟
اگرچه اثرات برنج مخمر قرمز خفیف است، محصول می تواند باعث درد و ضعف عضلانی مشابه با استاتین های معمولی شود. اگر میزان مصرف بیمار به درستی کنترل نشود، می‌تواند جدی شود.
چه مکمل هایی را نباید با برنج مخمر قرمز مصرف کرد؟
از نوشیدن الکل خودداری کنید. هنگام مصرف برنج مخمر قرمز، ممکن است خطر آسیب کبدی شما را افزایش دهد. از مصرف برنج مخمر قرمز همراه با سایر مکمل‌های گیاهی/بهداشتی که می‌توانند به کبد شما آسیب برسانند، خودداری کنید، مانند آندروستندیون، چاپارال، کامفری، DHEA، آلمان، کاوا، نیاسین، روغن پنیر رویال، و سایر مکمل‌ها
