Logo fa.boatexistence.com

آیا در مواقعی که لازم است مهارت های امتناع دارم؟

فهرست مطالب:

آیا در مواقعی که لازم است مهارت های امتناع دارم؟
آیا در مواقعی که لازم است مهارت های امتناع دارم؟

تصویری: آیا در مواقعی که لازم است مهارت های امتناع دارم؟

تصویری: آیا در مواقعی که لازم است مهارت های امتناع دارم؟
تصویری: افزایش سرعت مطالعه : چگونه با یک تکنیک ساده ده برابر سریعتر حفظ کنیم؟ 2024, ممکن است
Anonim

آیا در صورت نیاز از مهارت های امتناع استفاده می کنم؟ پاسخ. بله، زیرا هدف از مهارت‌های امتناع دادن توانایی نه گفتن به جوانان به پیشرفت‌های جنسی ناخواسته یا موقعیت‌های مخاطره‌آمیز است.

مهارت های امتناع چیست و چه زمانی باید از آنها استفاده کرد؟

مهارت‌های امتناع مجموعه‌ای از مهارت‌هایی است که برای کمک به کودکان برای اجتناب از مشارکت در رفتارهای پرخطر طراحی شده‌اند برنامه‌هایی که برای جلوگیری از جرم، مصرف مواد مخدر، خشونت و/یا فعالیت جنسی مکرر طراحی شده‌اند. مهارت‌های امتناع را در برنامه‌های درسی خود بگنجانند تا به دانش‌آموزان در مقاومت در برابر فشار همسالان و حفظ احترام خود کمک کنند.

چگونه از مهارت امتناع استفاده می کنید؟

در اینجا نحوه تمرین مهارت های امتناع آمده است:

  1. برای "نه" گفتن دلیل بیاورید. صادق باشید. …
  2. از زبان بدن درست استفاده کنید. زبان بدن شما باید با کلمات شما مطابقت داشته باشد. …
  3. نگرانی خود را نسبت به دیگران نشان دهید. نگرانی خود را نسبت به کسانی که سعی در متقاعد کردن شما دارند ابراز کنید. …
  4. چیز دیگری پیشنهاد دهید. …
  5. اقدام کنید.

5 مرحله برای مهارت امتناع چیست؟

شرایط این مجموعه (5)

  • نه بگو.
  • امتناع را تکرار کنید.
  • بگو چرا نه.
  • پیشنهاد فعالیت دیگری.
  • راه رفتن.

چهار جزء مهارت های امتناع مؤثر چیست؟

در اینجا چهار مؤلفه ضروری یک NO مؤثر وجود دارد:

  • از کلمه NO استفاده کنید. هیچ جایگزینی وجود ندارد. …
  • پیام NO قوی غیرکلامی بدهید. بسیاری از حرکات بدن وجود دارد که می تواند از پیام NO کلامی پشتیبانی کند. …
  • برای پشتیبانی از پیام NO از لحن محکمی استفاده کنید. …
  • پیام NO را تا حد نیاز تکرار کنید.

توصیه شده: