فهرست مطالب:
- سندرم ایلیوپسواس چگونه درمان می شود؟
- سندرم ایلیوپسواس چه احساسی دارد؟
- چگونه برای سندرم iliopsoas آزمایش می کنید؟
- چگونه از شر تاندونیت iliopsoas خلاص شوم؟
تصویری: سندرم ایلیوپسواس چیست؟
2024 نویسنده: Fiona Howard | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-10 06:36
سندرم ایلیوپسواس (همچنین به آن سندرم پسوآس نیز گفته می شود) نامی مبهم و «همه چیز» است که چندین بیماری دیگر را در بر می گیرد این اصطلاح اغلب به جای تاندونیت iliopsoas استفاده می شود. سندرم هیپ و بورسیت ایلیوپسوآس - شرایطی که بر روی ماهیچه های ایلیوپسواس که پای شما را در لگن خم می کنند نیز تاثیر می گذارد.
سندرم ایلیوپسواس چگونه درمان می شود؟
به طور سنتی درمان اولیه بورسیت ایلیوپسواس شامل استراحت، کشش عضلات خم کننده ران، تمرینات تقویتی چرخاننده لگن و فیزیوتراپی معمولاً تمرینات کششی موفق برای کاهش یا کاهش درد است. علائم مربوط به اکستنشن لگن است که به مدت 6 تا 8 هفته انجام می شود.
سندرم ایلیوپسواس چه احساسی دارد؟
درد در ناحیه لومبوساکرال (مرز بین قسمت تحتانی ستون فقرات و باسن که می تواند تا مهره های کمر یا پایین تا ساکروم تابش کند) هنگام نشستن یا به ویژه هنگام تغییر وضعیت های ناشی از نشستن به ایستادن. مشکل/درد هنگام تلاش برای ایستادن در وضعیت کاملاً عمودی.
چگونه برای سندرم iliopsoas آزمایش می کنید؟
در معاینه، از بیمار بخواهید لگن آسیب دیده خود را در وضعیت خمیده، چرخش خارجی و ربوده شده قرار دهد. سپس ارائه دهنده به طور غیر فعال لگن آسیب دیده را در اکستنشن قرار می دهد. درد همراه یک تست مثبت است و نشان دهنده سندرم پسواس است.
چگونه از شر تاندونیت iliopsoas خلاص شوم؟
مدیریت محافظه کارانه تاندونوپاتی پسواس از استراحت نسبی، اصلاح فعالیت و همچنین ورزش پشتیبانی می کند. تکنیک‌های بافت نرم مانند رهاسازی میوفاشیال ممکن است برای کمک به کاهش سفتی عضلات مفید باشد و ممکن است به دلیل اثر تعدیل‌کننده عصبی پیشنهادی مفید باشد.
توصیه شده:
سندرم تکان دادن سر در اسب چیست؟
همچنین به عنوان تکان دادن سر با واسطه عصب سه قلو شناخته می شود، یک بیماری است که به طور خود به خودی رخ می دهد و شامل تغییرات رفتاری مانند پرتاب سر در اسب است. سایر ارائه‌ها عبارتند از خروپف، مالیدن پوزه، و عطسه… همه بدون دلیل آشکار برای این رفتار .
آیا ایلیوپسواس یک عضله 2 مفصلی است؟
Q: آیا iliopsoas یک عضله 2 مفصلی است؟ از نظر فنی iliacus iliacus ایلیاکوس یک عضله صاف و مثلثی شکل است که حفره ایلیاک را پر می کند. https://en.wikipedia.org › wiki › Iliacus_muscle عضله ایلیاکوس - ویکی پدیا یک عضله 2 مفصلی است و پسواس یک عضله 3 مفصلی است، اما اغلب مفصل SI (ساکروایلیاک) شمارش نمی شود و باعث می شود "
چرا عضله ایلیوپسواس من درد می کند؟
بورسیت Iliopsoas می تواند باعث درد و محدودیت دامنه حرکتی در مفصل ران شود. این بیماری اغلب در اثر استفاده بیش از حد در ورزشکاران یا سایر افرادی که به طور منظم ورزش می کنند ایجاد می شود. استراحت و یخ اغلب به افرادی که موارد خفیف بورسیت iliopsoas دارند کمک می کند .
آیا بورس ایلیوپسواس با مفصل ران ارتباط برقرار می کند؟
این بزرگترین بورس اطراف مفصل ران است. این عضله در زیر قسمت عضلانی تاندینوز عضله ایلیوپسواس، جلوی کپسول مفصل ران و در کنار عروق مشترک فمور قرار دارد. این می تواند با مفصل ران در حدود 15٪ از بیماران ارتباط برقرار کند . کدام بورسا اغلب با مفصل ران ارتباط برقرار می کند؟ Iliopsoas bursa [
آیا ایلیوپسواس فلکسور لگن است؟
گروهی از عضلات فلکسور لگن یا ایلیوپسواس را تشکیل می دهند. خم کننده های ران که در بالای ران قرار دارند، حاوی عضله ایلیاکوس عضله ایلیاکوس هستند. ایلیاکوس یک عضله صاف و مثلثی است که حفره ایلیاک را پر می کند. ران و اندام تحتانی در مفصل استابولوفمورال.
