طبق گفته استین، موسلی "غلات پخته نشده ای است که غلات، مغزها، دانه ها و میوه ها را ترکیب می کند." مور اشاره می کند که موسلی را می توان یا گرم یا سرد مصرف کرد. برای خوردن داغ، روی اجاق گاز یا در آب یا شیر بپزید.
چگونه موسلی می خورید؟
خوردن موسلی سرد به آسانی ریختن یک کاسه غلات با شیر است. مقدار مساوی موسلی و شیر دلخواه (1/2 فنجان + 1/2 فنجان=یک وعده) را با هم ترکیب کنید و بلافاصله بخورید. بافت خامه‌ای و نرم‌تر را ترجیح می‌دهید؟ (به جو دو سر شب فکر کنید!) همین نسبت را دنبال کنید، اما اجازه دهید میسلی شما 20 دقیقه تا یک شب در یخچال خیس بخورد.
آیا موسلی قرار است پخته شود؟
می توانید موسلی را برای سرو گرم یا سرد آماده کنید. لازم نیست آن را بپزید، اگر نمی خواهید. به سادگی می توانید آن را در مایعاتی مانند شیر یا آب میوه برای چند دقیقه یا حتی یک شبه خیس کنید. موسلی را می‌توان در ماست خیس کرد یا در مخلوطی از ماست و میوه خیس کرد.
بهترین زمان برای خوردن موسلی چه زمانی است؟
مانند بسیاری از دستور العمل های موسلی، این یکی نیز ساده است. این کار را شب قبل انجام دهید، و یک غذای شیرین و سالم، روشن و زود آماده برایتان خواهید داشت.
آیا موسلی باید خیس شود؟
واقعاً به سادگی مخلوط کردن مواد در یک کاسه و سرو با شیر است. با این حال، برای سالم‌ترین گزینه، به نیاز داریم تا جو را قبل از مصرفخیس کنیم. ابتدا جو را خیس می کنیم تا مطمئن شویم موسلی به راحتی قابل هضم است.
