«تجسم تمرین مراقبت از احساسات شماست آگاهی از بدن شما به عنوان قطب نما هدایت کننده ای عمل می کند تا به شما کمک کند مسئولیت بیشتری بر مسیر زندگی خود داشته باشید. … تجسم در روانشناسی جسمانی، تمرین های ذهن آگاهی و حرکت را برای بیدار کردن آگاهی بدن به عنوان ابزاری برای شفا به کار می برد.»
کار تجسم به چه معناست؟
توانایی گسترش بدن برای گسترش تجربه تا حد امکان یا پشتیبانی از تجربه در یک قسمت از بدن با گسترش. توانایی تحمل تجربه هایی مانند اندوه در بدن.
چگونه تجسم را تمرین می کنید؟
تمرین‌های تجسم اغلب از رقص یا حرکت درمانی، تجسم، آگاهی حسی، و آرام‌سازی پیشرونده عضلانی استفاده می‌کنند استفاده از شیوه‌های تجسم در روان‌درمانی ممکن است مستلزم شناسایی احساسات از سوی مراجع به عنوان موضوعاتی باشد که در جلسه بررسی می‌شوند تا روند درمان را گسترش دهند.
واژه تجسم به چه معناست؟
تجسم چیزی به یک ایده انتزاعی شکل ملموس می بخشد… وقتی در مورد تجسم صحبت می کنید، در مورد شکل دادن به ایده هایی صحبت می کنید که معمولاً فیزیکی نیستند: مانند عشق، نفرت، ترس، عدالت، و غیره. حلقه ازدواج می تواند تجسم عشق باشد.
چرا تجسم مهم است؟
تجسم به ما کمک می کند درک کنیم که چه کسی هستیم، الگوهایمان چیست و از آنچه بدون کلام ارتباط برقرار می کنیم آگاه شویم و از رشد و ایجاد روابط مهربانانه با دیگران حمایت می کند. جهان.
