گزینه های درمانی داروهای ضد افسردگی معروف به SSRI اغلب برای کمک به مدیریت علائم اضطراب تجویز می شوند 4 مواجهه درمانیهمچنین برای درمان mysophobia استفاده می شود، زیرا افراد به تدریج به رفتارهای معکوس به روشی که احساس امنیت و تدریجی می کند عادت می کنند (یعنی افزایش زمان بین شستن دست ها).
آیا میسوفوبیا جدی است؟
ترس از میکروب ها، یا میسوفوبیا، یکی رایج و مضر است; این اختلال می تواند زندگی فرد را تحت کنترل استرس و اضطراب مربوط به میکروب ها قرار دهد. علائم این اختلال شامل شستن بیش از حد دست ها، پرهیز از سطوح کثیف و وسواس در تمیزی است.
آیا می توانید فوبیای خود را درمان کنید؟
همچنین کمک می کند بدانید که فوبیا بسیار قابل درمان هستند. مهم نیست که در حال حاضر چقدر از کنترل خارج شده است، می توانید بر اضطراب و ترس خود غلبه کنید و زندگی خود را شروع کنید.
آیا ژرموفوب قابل درمان است؟
ژرمافوبیا - مانند OCD - با درمان های روانشناختی مانند درمان شناختی رفتاری (CBT) قابل درمان است. اساس CBT قرار گرفتن تدریجی در موقعیت های ترسناک و استراتژی های مدیریت اضطراب مانند تکنیک های آرامش و تنفس است.
چرا از مایعات بدن می ترسم؟
Mysophobia یک فوبی است - ترس شدید از میکروب یا آلودگی. ویژگی اصلی این فوبیا فقط نگرانی در مورد میکروب ها نیست، بلکه ترس وسواسی از هر نوع آلودگی، از جمله بیماری، آلودگی، مایعات بدن یا باکتری است.
