بی توجهی همچنین می تواند به دلیل عوامل خارجی مانند حواس پرتی و همچنین موقعیت های استرس عاطفی، اضطراب، درگیری، عصبانیت یا سایر تغییرات خلقی رخ دهد. بی توجهی همچنین می تواند مربوط به مشکلات پزشکی باشد که با عملکرد شناختی فرد تداخل می کند، مانند سکته مغزی یا زوال عقل.
دلایل بی توجهی چیست؟
دلایل احتمالی زیادی برای بی توجهی وجود دارد. شایع ترین علل عبارتند از: اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) ، به ویژه ADHD نوع بی توجه. اختلالات یادگیری.
توجه ضعیف می تواند نتیجه این موارد باشد:
- خسته بودن.
- کم خوابی.
- گرسنگی.
- ناشایست بودن.
چگونه بی توجهی را برطرف می کنید؟
دارو . محرک ها رایج ترین نوع داروهایی هستند که برای درمان ADHD نوع بی توجه استفاده می شوند. اگر علائم بی‌توجهی دارید، محرک‌ها به مغز شما کمک می‌کنند تا روی کارها تمرکز کند.
آیا بی توجهی همیشه ADHD است؟
بی توجهی در کودکان همیشه نتیجه ADHD نیست. ممکن است صرفاً به دلیل خستگی، نتیجه یک بیماری مزمن پزشکی مانند کم کاری تیروئید یا نشانه ای از ناتوانی یادگیری باشد.
آیا می توانید ساکت باشید و ADHD داشته باشید؟
گاهی اوقات، افراد مبتلا به ADHD نوع بی توجه به اشتباه به عنوان خجالتی یا گوشه گیر معرفی می شوند. اما مانند ADHD آشناتر، این وضعیت را می توان تشخیص و درمان موثر.
