اگر این خبر به شما خبر از آب ترشی می دهد، خوب است: حتی می توانید آب ترشی مستقیم را با یک گالن خریداری کنید - مطلقاً ترشی مزاحم شامل نمی شود. متخصص ترشی Best Maid در تگزاس، یک موسسه ترشی از سال 1926، تعداد زیادی از محصولات ترشی معمولی شما را به فروش می رساند.
می توانید برای نوشیدن آب ترشی بخرید؟
همچنین می‌توانید آب ترشی‌های آماده تجاری را که به عنوان نوشیدنی‌های ورزشی به بازار عرضه می‌شوند بخرید هزینه آنها بیشتر از نوشیدن آنچه در شیشه ترشی شما باقی مانده است، زمانی که تمام ترشی‌ها تمام شده‌اند، دارند. نکته مثبت این است که با خواندن برچسب تغذیه متوجه خواهید شد که در هر وعده چه چیزی دریافت می کنید.
آیا آب ترشی خریداری شده از فروشگاه برای شما خوب است؟
آب ترشی می تواند حاوی مقادیر زیادی لاکتوباسیلوس، یکی از چندین باکتری سالم روده باشد.این باکتری یکی از چندین پروبیوتیک است که برای سلامت کلی شما مفید است. با این حال، اکثر آب ترشی‌های موجود در بازار، پاستوریزه شده‌اند، به این معنی که باکتری‌هایی که در آن وجود داشت اکنون غیرفعال هستند.
چه چیزی می توانم جایگزین آب ترشی کنم؟
خیار
خیار را در مخلوطی از سرکه، گیاهان و ادویه جات خیس می کنند که طعم ترشی به ترشی و آب ترشی می دهد. از آنجایی که آب ترشی در درجه اول سرکه است، سرکه جایگزین مناسبی برای شما می شود، اگر دستی ندارید. بسیاری از فواید آب ترشی شوید را می توان به سرکه نسبت داد.
آیا نوشیدن آب ترشی می تواند به شما آسیب برساند؟
در حالی که آب ترشی می تواند تعدادی از فواید سلامتی را به همراه داشته باشد، نوشیدن مقدار زیادی از این آبمیوه خطرات بالقوه ای دارد، مانند درد شکم، نفخ، آسیب احتمالی کلیه و افزایش فشار خون.
