Logo fa.boatexistence.com

آیا آشتی به جبران کمک می کند؟

فهرست مطالب:

آیا آشتی به جبران کمک می کند؟
آیا آشتی به جبران کمک می کند؟

تصویری: آیا آشتی به جبران کمک می کند؟

تصویری: آیا آشتی به جبران کمک می کند؟
تصویری: ۵ مرحله که فرد خیانتکار تجربه میکند / ناراحتی و پشیمانی بعد از خیانت چگونه است و چه مراحلی دارد 2024, ممکن است
Anonim

جبران تلاشی برای آشتی است. شما نمی توانید کارهایی را که انجام داده اید پاک کنید، اما می توانید فعالانه برای ترمیم اعتماد و رسیدن به تفاهم تلاش کنید. این را می توان به روشی مستقیم، مانند جایگزین کردن چیزی که شکسته‌اید، یا به روشی غیرمستقیم، مانند مشارکت در کار داوطلبانه انجام داد.

چگونه به درستی جبران می کنید؟

مراحلی وجود دارد که برای جبران آن انجام می دهید، که عبارتند از:

  1. خساراتی را که به بار آورده اید حساب کنید.
  2. ابراز تمایل برای تعمیر آن.
  3. به اشتباهات خود اعتراف کنید.
  4. راهی برای ترمیم آسیب پیدا کنید.
  5. در مورد پس گرفتن اعتماد دیگران صبور باشید.

تفاوت بین عذرخواهی و جبران چیست؟

اصلاحات را به عنوان اقدامات انجام شده در نظر بگیرید که روش جدید زندگی شما را در بهبودی نشان می دهد، در حالی که عذرخواهی اساساً کلمات هستند. وقتی جبران می کنید، ارزش های خود را با اعتراف به اشتباه و سپس زندگی بر اساس اصول خود تصدیق می کنید و با اعمال خود هماهنگ می کنید..

چگونه افراد در AA جبران می کنند؟

به معنای جبران در ریکاوری چیست

  1. مستقیم اصلاحات. اصلاح ممکن است مستقیم یا غیرمستقیم باشد. …
  2. غیر مستقیم اصلاح می کند. اصلاح غیرمستقیم بیشتر به افکار و نگرش های پشت رفتار اشاره دارد. …
  3. صداقت کلیدی است. …
  4. به اشتباه خود اعتراف کنید. …
  5. مشخص باشید. …
  6. گوش دهید و تأیید کنید. …
  7. بپرسید. …
  8. هدف را در ذهن داشته باشید.

آیا جبران کردن مهم است؟

این به شما کمک می کند احساس گناه و شرم را پشت سر بگذارید وقتی تنها بنشینید و به تمام کارهای وحشتناکی که با دیگران انجام داده اید فکر کنید، احساس گناه و شرم شما بیشتر می شود. اصلاح یک نقطه مرجع خارجی به شما می دهد. وقتی در مورد احساس گناه نشخوار می کنیم، می تواند به ابعاد دیوانه کننده ای برسد.

توصیه شده: