«نه، تخمک گذاری باعث نمی شود احساس خواب آلودگی کنید،» دکتر Lakeisha Richardson، متخصص زنان و زایمان، به سادگی به Romper می گوید. بیشتر شواهد علمی و تحقیقات در مورد بی خوابی در دوران قبل از قاعدگی شما هستند که اتفاقاً بلافاصله پس از تخمک گذاری شروع می شود.
چرا در طول تخمک گذاری اینقدر احساس خستگی می کنم؟
برخی از زنان نیز در حوالی تخمک گذاری متوجه افزایش دما می شوند. فاز لوتئال - احساس خواب آلودگی بیشتر پس از تخمک گذاری اغلب تجربه می شود به دلیل افزایش سطح پروژسترون در این بخش از فاز لوتئال که سطح پروژسترون بالا است، خواب غیر REM بیشتر و کاهش می یابد. خواب REM.
تخمک‌گذاری چه احساسی در شما ایجاد می‌کند؟
حتماً هر زمان که علائم بالقوه تخمک گذاری را تجربه کردید یادداشت کنید: علائم معمول تخمک گذاری می تواند شامل گرفتگی ، افزایش مخاط دهانه رحم، حساسیت سینه ها، احتباس مایعات، و اشتها یا تغییرات خلق و خوی.برای اطلاعات بیشتر درباره علائم تخمک گذاری به خواندن ادامه دهید.
آیا تخمک گذاری می تواند باعث تهوع و خستگی شود؟
تغییرات هورمونی در طول تخمک گذاری همچنین می تواند باعث ایجاد حالت تهوع در شما شود تغییر سطوح هورمونی که در طول تخمک گذاری اتفاق می افتد، به ویژه افزایش سطح استروژن و افزایش هورمون لوتئین کننده، می تواند باعث شود برخی از زنان در حوالی تخمک گذاری حالت تهوع داشته باشند.
آیا کم انرژی در طول تخمک گذاری طبیعی است؟
هفته 3: سطح استروژن در حوالی زمان تخمک گذاری، حدود دو هفته قبل از پریود بعدی برای اکثر زنان به اوج خود می رسد. هنگامی که سطح استروژن پس از تخمک گذاری به سرعت کاهش می یابد و سطح پروژسترون شروع به افزایش می کند، ممکن است بیشتر از حد معمول احساس خستگی یا تنبلی کنید. این بدان معنا نیست که شما نباید ورزش کنید.
