آرامش ذهن آهسته و عمیق نفس بکشید. یا سایر تمرینات تنفسی را برای آرامش امتحان کنید. … در حمام گرم خیس کنید. به موسیقی آرام گوش دهید. مدیتیشن ذهنی را تمرین کنید. هدف مدیتیشن حواس‌آمیز این است که توجه خود را بر روی چیزهایی متمرکز کنید که در حال حاضر در حال رخ دادن هستند.
Portia همان حلقه ای را که در ابتدا به باسانیو داده بود، ارائه می دهد و ادعا می کند که با خوابیدن با دکتر آن را بهبود داده است. … پورتیا فاش می کند که او و نریسا در واقع دکتر و کارمندش بودند . آیا آنتونیو عاشق پورتیا است؟ عشق پورتیا و آنتونیو هر دو برای باسانیو دارند آنها را پیوند می دهد (پکیگنی ۲۱۲).
به عنوان صفت، تفاوت بین آرام و آرام در این است که آرامش (آرامش یک فرد) آرام، آرام است، به ویژه عاری از خشم و اضطراب در حالی که آرامش عاری از عاطفی یا ذهنی است. اختلال . کلمه دیگری برای آرامش و آرامش چیست؟ برخی از مترادف های رایج آرامش عبارتند از:
چگونه آرام، خنک و جمع به نظر برسیم قبل از اولین کلمات خود، یک نفس عمیق خوب بکشید و سپس شروع به صحبت کنید. اولین جمله خود را به یک نفر ارائه دهید. … به آرامی شروع به انتقال تماس چشمی خود به شخص دوم و سپس شخص سوم کنید. … تماس چشمی و تنفس آهسته باعث می شود احساس و آرامش بیشتری داشته باشید.
نکاتی برای لبخند زدن بیشتر عجيب به نظر نرسيد. … هر بار که به آن فکر می کنید لبخند بزنید، نه تنها زمانی که با نشانه لبخند خود روبرو می شوید. وقتی لبخند می زنید به چیزی فکر کنید که واقعاً دوست دارید - این به شما کمک می کند لبخند صمیمانه ای داشته باشید.
