دز مصرف: کودک می تواند با خیال راحت
1-3 گرم اسپیرولینا در روز مخلوط با چیزهایی که ممکن است مصرف کند، مانند آب میوه های خام مصرف کند. پاشیدن سخاوتمندانه روی وعده های غذایی آنها برای جایگزینی سبزیجات آنها در صورت لزوم کافی است. همانطور که کودک بزرگتر می شود، دوز دارو نیز می تواند افزایش یابد.
چه کسانی نباید اسپیرولینا مصرف کنند؟
در حالی که برخی از مطالعات نشان می دهد که اسپیرولینا بر زمان لخته شدن خون تأثیر نمی گذارد، اطلاعات کمی در مورد اثرات آن بر افرادی که قبلاً داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند، وجود دارد (18، 19). بنابراین، اگر اختلال خونریزی دارید یا از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید، باید از اسپیرولینا اجتناب کنید.
خطرات اسپیرولینا چیست؟
خطرات بالقوه اسپیرولینا. اسپیرولینای برداشت شده در طبیعت ممکن است به فلزات سنگین و باکتری آلوده باشددر مقادیر زیاد، برخی از این سموم ممکن است به کبد شما فشار وارد کنند یا به آن آسیب برسانند. تحقیقات کافی وجود ندارد که نشان دهد جلبک سبز آبی برای زنان باردار یا شیرده بی خطر است.
آیا کلرلا برای نوزادان مفید است؟
کلرلا پودری (یا قرص کلرلا له شده) را می توان به کودکان داد دوزها باید متناسب با وزن کودک متناسب با توصیه برای بزرگسالان تنظیم شود. به عنوان مثال، یک کودک با وزن 20 کیلوگرم باید حدود 1 گرم کلرلا یا 3 قرص کلرلا له شده مصرف کند.
اسپیرولینا چه چیزی را درمان می کند؟
اسپیرولینا نوعی سیانوباکتر است - که اغلب به عنوان جلبک سبز آبی شناخته می شود - که فوق العاده سالم است. ممکن است سطح چربی خون شما را بهبود بخشد، اکسیداسیون را سرکوب کند، فشار خون را کاهش دهد و قند خون را کاهش دهد.
