در اینجا 20 ماده غذایی که عموماً ناسالم هستند آورده شده است - اگرچه اکثر مردم می توانند آنها را در مناسبت های خاص در حد اعتدال بدون هیچ آسیب دائمی به سلامت خود بخورند
- نوشابه های قندی. …
- بیشترین پیتزاها. …
- نان سفید. …
- بیشتر آب میوه ها. …
- غلات صبحانه شیرین. …
- غذای سرخ شده، کبابی یا آب پز. …
- شیرینی، کلوچه، و کیک.
شماره 1 سالم ترین غذای جهان چیست؟
بنابراین، پس از بررسی لیست کامل متقاضیان، کلم پیچ را به عنوان شماره 1 سالم ترین غذای موجود انتخاب کردیم. کلم گستره وسیعی از مزایا را دارد و در مقابل رقبای خود کمترین معایب را دارد.برای ما، کلم پیچ واقعا پادشاه است. برای فهمیدن علت دقیق آن، ادامه دهید.
ناسالم ترین غذای جهان در سال 2021 چیست؟
15 ناسالم ترین غذای جهان
- 1 پیتزا. …
- 2 نوشیدنی قندی. …
- 3 تاپینگ غیر لبنی. …
- 4 ساشیمی جگر ماهی بادشکن خام "Fugu". …
- 5 چیتو (ناسالم ترین غذاهای جهان) …
- 6 نان سفید. …
- 7 آب میوه (ناسالم ترین غذاها در جهان) …
- 8 سوسیس (ناسالم ترین غذاهای جهان)
بدترین غذاهای چرب کدامند؟
چربی های ناسالم یا "بد"
- شیرینی، کلوچه، دونات، کلوچه، کیک، خمیر پیتزا پخته شده تجاری.
- غذاهای میان وعده بسته بندی شده (کراکر، ذرت بو داده مایکروویو، چیپس)
- مارگارین استیک، شورتنینگ سبزیجات.
- غذاهای سرخ شده (سیب زمینی سرخ کرده، مرغ سرخ شده، ناگت مرغ، ماهی سوخاری)
۵ غذایی که هرگز نباید خورد کدامند؟
به گفته یک متخصص تغذیه5 غذای ناسالم که باید از آنها اجتناب کنید
- هات داگ. به طور کلی گوشت های فرآوری شده تنها یکی از بدترین چیزهایی هستند که می توانید وارد بدن خود کنید. …
- چوب شور. چوب شور بهترین نوع غذای گرگ در لباس گوسفند بود. …
- نوشابه رژیمی. …
- شیرینی های فرآوری شده.
- تنقلات نارنجی فلورسنت.
