نوشیدنی‌های سالم بدون کالری برخی از گزینه‌های واضح‌تر عبارتند از آب‌های معدنی طعم‌دار، آب سلتزر با تکه‌ای لیمو یا لیموترش، نوشابه‌های رژیمی در مقادیر متوسط، و چای ساده. و قهوه.
کدام غذا 0 کالری دارد؟
کرفس کرفس یکی از شناخته شده ترین غذاهای کم کالری است. ساقه‌های بلند و سبز آن حاوی فیبر نامحلول است که ممکن است در بدن شما هضم نشده باشد، بنابراین کالری دریافت نمی‌کند. کرفس همچنین محتوای آب بالایی دارد و به طور طبیعی کالری کمی دارد.
آیا نوشیدنی های 0 کالری واقعاً 0 کالری دارند؟
خط پایانی: به غیر از آب، هیچ غذا یا نوشیدنی واقعاً بدون کالری وجود ندارد. پس چرا خیلی چیزها می گویند که کالری آنها صفر است؟ FDA قانوناً به تولیدکنندگان اجازه می‌دهد تا هر چیزی را که کمتر از پنج کالری داشته باشد به عنوان کالری صفر برچسب‌گذاری کنند.
سالم ترین نوشیدنی غیر از آب چیست؟
8 نوشیدنی سالم علاوه بر آب
- چای سبز. …
- چای نعناع. …
- قهوه سیاه. …
- شیر بدون چربی. …
- شیر سویا یا شیر بادام. …
- هات چاکلت. …
- آب پرتقال یا لیمو. …
- اسموتی های خانگی.
چه آبمیوه ای کالری ندارد؟
آب پرتقال بهترین جایگزین کم کالری برای تمام نوشیدنی های گازدار شماست که گاهی همراه با وعده های غذایی خود هوس می کنید. آب پرتقال نیز به عنوان یک آب کالری منفی در نظر گرفته می شود، به این معنی که حاوی کالری کمتری نسبت به کالری مورد نیاز بدن برای سوزاندن آن است.
