علل انقباض چشم خستگی، استرس، فشار چشم، و مصرف کافئین یا الکل، به نظر می رسد شایع ترین منابع پرش چشم باشند. در صورت نیاز به عینک، تغییر نسخه، یا به طور مداوم در مقابل کامپیوتر کار می کنید، خستگی چشم یا استرس ناشی از بینایی ممکن است رخ دهد.
چه زمانی باید نگران لرزش چشم باشم؟
در صورتی که: انقباض در عرض چند هفته از بین نرفت، با پزشک خود وقت ملاقات بگذارید . پلک شما با هر بار تکان دادن کاملا بسته می شود یا مشکل باز کردن چشم دارید. لرزش در قسمت‌های دیگر صورت یا بدن شما نیز اتفاق می‌افتد.
چگونه می توانید جلوی تکان دادن چشم را بگیرید؟
برای درمان انقباضات جزئی چشم:
- آرام باشید. سعی کنید استرس را در زندگی روزمره خود از بین ببرید.
- کافئین را محدود کنید. 1
- استراحت. …
- کمپرس گرم را روی چشمی که تکان می خورد بمالید و پلک را به آرامی با انگشتان خود ماساژ دهید.
- آنتی هیستامین های خوراکی یا موضعی (قطره چشمی) بدون نسخه را امتحان کنید تا انقباض ماهیچه های پلک را کاهش دهید.
مشخص است که چشمم تکان می خورد؟
پرش چشم - که در واقع پرش پلک است -
شایع و بی ضرر است بیشتر انقباضات چشم فقط چند دقیقه طول می کشد، اما گاهی اوقات پرش پلک می تواند برای روزها یا بیشتر باقی بماند.. اگر انقباض چشم دارید که نسبتاً سریع از بین نمی رود، به چشم پزشک مراجعه کنید.
آیا اضطراب می تواند باعث انقباض چشم شود؟
عضلات چشم معمولاً تحت تأثیر لرزش اضطراب قرار می گیرند. پرش اضطراب اغلب زمانی که می‌خواهید بخوابید بدتر می‌شود، اما معمولاً در هنگام خواب متوقف می‌شود.همچنین اغلب با بدتر شدن اضطراب شما بدتر می شود. با این حال، ممکن است مدتی طول بکشد تا لرزش اضطراب پس از کاهش اضطراب برطرف شود.
