Bayer He althcare Citracal Calcium Gummies + D3 Variety 70 gummy. این محصول توقف شد
آیا چیزی به نام صمغ کلسیمی وجود دارد؟
مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌های شما قبلاً شامل بلعیدن قرص می‌شد، اما امروز، تولیدکنندگان بیشتری همان محصولات را با فرمت آدامسی جویدنی ارائه می‌کنند اگر نیاز به دریافت کلسیم بیشتری دارید. رژیم غذایی خود، آدامس های کلسیمی را در نظر بگیرید تا مطمئن شوید که مقدار مناسبی از کلسیم مورد نیاز بدن خود را دریافت می کنید.
آیا سیترات کلسیم در مواد جویدنی موجود است؟
سیترات کلسیم جویدنی 500 میلی گرم (3 طعم)
سیترات کلسیم بهتر است یا کربنات کلسیم؟
مکمل های سیترات کلسیم راحت تر از کربنات کلسیم جذب می شوندآنها را می توان با معده خالی مصرف کرد و توسط افرادی که از داروهای کاهش اسید سوزش معده استفاده می کنند، راحت تر جذب می شوند. اما از آنجایی که سیترات کلسیم تنها 21 درصد کلسیم دارد، ممکن است نیاز به مصرف قرص های بیشتری برای تامین نیاز روزانه خود داشته باشید.
آیا سیترات کلسیم عوارض جانبی دارد؟
بسیاری از افرادی که از این دارو استفاده می کنند عوارض جانبی جدی ندارند در صورت بروز هر یک از این عوارض جانبی بعید اما جدی فوراً به پزشک خود اطلاع دهید: تهوع/استفراغ، از دست دادن اشتها، کاهش وزن غیرمعمول، تغییرات ذهنی/خلقتی، درد استخوان/عضله، سردرد، افزایش تشنگی/ادرار، ضعف، خستگی غیرعادی.
