لباس‌های پاورلیفتینگ با لایه‌هایی از پارچه با مقاومت کششی بالا ساخته شده‌اند، به این معنی که به گونه‌ای طراحی شده‌اند که تا یک نقطه مشخص کشیده شوند و سپس به سرعت و به شکلی سخت به جای خود بازگردند. تک لا به این معنی است که کت و شلوار یک لایه از این پارچه فانتزی دارد، در حالی که Multi-Ply به معنای دو لایه یا بیشتر است
یک کت و شلوار اسکوات چند لا چقدر اضافه می کند؟
لباس اسکات چقدر اضافه می کند؟ کت و شلوار اسکوات می تواند بین 22 تا 30٪ بار در مقایسه با اسکات پاورلیفتینگ خاماضافه کند. این بدان معنا نیست که یک پاورلیفتر مبتدی اگر لباس اسکات بپوشد می‌تواند به طور خودکار وزن بیشتری اضافه کند، زیرا هنوز باید تکنیک صحیح استفاده از کت و شلوار را بیاموزد.
بالابر چند لایه چیست؟
اگر نمی دانید پاورلیفتینگ چندلایه چیست، که به آن دنده یا مجهز نیز می گویند، مسابقه مانند بلند کردن خام عمل می کند هر کدام سه بار در اسکوات، روی نیمکت ، ددلیفت، قوانین مشابه اعمال می شود، و غیره. بسته به قوانین فدراسیون، هم بالابرهای خام و هم دنده می توانند از کمربند، آستین زانو یا بسته بندی و مچ دست استفاده کنند.
انواع مختلف پاورلیفتینگ چیست؟
دو نوع پاورلیفتینگ وجود دارد که می توانید در مسابقات انجام دهید: خام (یا کلاسیک) و مجهز. تفاوت بین پاورلیفتینگ خام و مجهز در انواع تجهیزاتی است که مجاز به پوشیدن آنها هستید.
RAW به چه معناست پاورلیفتینگ؟
بلند کردن "RAW" چیست؟ از نظر فنی، "خام" در دنیای پاورلیفتینگ به معنای بالا بردن با تجهیزات کم یا بدون تجهیزات اضافی است.
