فهرست مطالب:
- چه غذایی باعث ایجاد گاز در نوزادان شیرده می شود؟
- مادران شیرده از چه غذاهایی برای جلوگیری از گاز معده باید اجتناب کنند؟
- چه غذاهایی می تواند کودک شیرخوار را ناراحت کند؟
- غذاهای گازدار چه مدت روی شیر مادر تأثیر می گذارد؟
تصویری: آیا در دوران شیردهی باید از مصرف غذاهای گازدار پرهیز کرد؟
2024 نویسنده: Fiona Howard | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-10 06:36
علاوه بر این، معمولاً به مادران هشدار داده می شود که از "غذاهای گازدار" مانند کلم، گل کلم و کلم بروکلی اجتناب کنند. خوردن چنین غذاهایی می تواند باعث ایجاد گاز در روده مادر شود. با این حال، گاز و فیبر به شیر مادر منتقل نمی شود.
چه غذایی باعث ایجاد گاز در نوزادان شیرده می شود؟
محتمل ترین مقصر برای کودک شما محصولات لبنی در رژیم غذایی شما است - شیر، پنیر، ماست، پودینگ، بستنی، یا هر غذایی که دارای شیر، فرآورده های شیری است، کازئین، آب پنیر یا کازئینات سدیم موجود در آن. سایر غذاها نیز - مانند گندم، ذرت، ماهی، تخم مرغ، یا بادام زمینی - می توانند مشکلاتی ایجاد کنند.
مادران شیرده از چه غذاهایی برای جلوگیری از گاز معده باید اجتناب کنند؟
غذاهای گازدار
مقصران رایج عبارتند از لوبیا، کلم بروکلی، کلم، و کلم بروکسل. نفخ، آروغ زدن و دفع گاز طبیعی است. اما اگر کودک شما گاز معده دارد یا کولیک دارد، از مصرف این غذاها به مدت چند هفته اجتناب کنید تا ببینید آیا علائم را کاهش می‌دهند یا خیر.
چه غذاهایی می تواند کودک شیرخوار را ناراحت کند؟
غذاهایی که در دوران شیردهی باید از آنها پرهیز کرد
- کافئین. کافئین موجود در قهوه، چای، نوشابه های گازدار و حتی شکلات ممکن است کودک شما را بداخلاق و بی خوابی کند. …
- غذاهای گازدار. برخی از غذاها می توانند کودک شما را کولیکی و گازدار کنند. …
- غذاهای تند. …
- مرکبات. …
- غذاهای محرک آلرژی.
غذاهای گازدار چه مدت روی شیر مادر تأثیر می گذارد؟
اگر شیر مادر "گاز"تر از حد معمول باشد، ممکن است ظرف دو ساعت پس از آخرین شیردهی در کودک شما ظاهر شود. بنابراین چگونه می توان غذای مزاحم را تشخیص داد؟ کار آسانی نیست. دکتر ممکن است تا دو یا سه روزطول بکشد تا غذا کاملاً از سیستم شما خارج شود.
توصیه شده:
آیا می توانم در دوران شیردهی قهوه بنوشم؟
پاسخ کوتاه این است که بله، معمولاً نوشیدن کافئین در زمانی که به کودک خود شیر می دهید بی خطر است. پرستاری کافئین روی برخی از نوزادان تأثیر می گذارد. شیر مادر می تواند حاوی مقدار کمی از این ماده باشد . آیا قهوه بر شیر مادر تأثیر می گذارد؟ مصرف بیش از حد کافئین نوشابه کافئین دار، قهوه، چای و شکلات در حد متعادل خوب هستند.
آیا کسی در دوران شیردهی کلومید مصرف کرده است؟
چرخه کلومید: ممکن است بتوانید کلومید (کلومیفن سیترات) مصرف کنید و به شیردهی ادامه دهید. اعتقاد بر این است که کلومید در دوران شیردهی بی خطر است، اما می تواند میزان شیر مادر را کاهش دهد. 3 چگونه می توانم باروری خود را در دوران شیردهی افزایش دهم؟ اگر می خواهید شانس تخمک گذاری خود را بیشتر افزایش دهید، ایجاد تغییرات ناگهانی را امتحان کنید.
آیا می توانید در دوران شیردهی پلاسما اهدا کنید؟
NHS، از جمله، به زنان شیرده اجازه اهدای پلاسما را تا دو هفته پس از پایان کامل شیردهی آنها نمی دهد. اگر شیر نمی دهید، می توانید شش ماه پس از زایمان پلاسما اهدا کنید. زنان باردار واجد شرایط اهدای پلاسما نیستند . آیا می توان در دوران شیردهی خون اهدا کرد؟ صلیب سرخ آمریکا از زنان می خواهد که قبل از اهدای خون 6 هفته پس از زایمان صبر کنند.
آیا می توان در دوران شیردهی روزه متناوب کرد؟
کریستین گیلسپی، متخصص تغذیه، می گوید: « روزه متناوب را می توان با خیال راحت در طول شیردهی انجام داد، اما مهم است که به درستی و با احتیاط انجام شود. "در غیر این صورت، می تواند مضر باشد زیرا نه تنها مواد مغذی مادر، بلکه کودک را نیز محدود می کند.
آیا می توانم در دوران شیردهی پاپائین مصرف کنم؟
نگرانی وجود دارد که ممکن است باعث نقص مادرزادی یا سقط جنین شود. در مورد ایمنیاستفاده از پاپائین در دوران شیردهی به اندازه کافی شناخته نشده است. اگر باردار هستید یا در دوران شیردهی هستید از آن استفاده نکنید . آیا می توانم آنزیم پاپایا را در دوران شیردهی مصرف کنم؟ میوه پاپایا "
