فهرست مطالب:
- شروع منارک به چه معناست؟
- چه چیزی بر شروع منارک تأثیر می گذارد؟
- سن معمولی منارک چیست؟
- آیا قاعدگی زودرس بد است؟
تصویری: در شروع قاعدگی؟
2024 نویسنده: Fiona Howard | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-10 06:36
منارک نماد شروع بلوغ جنسی است و با شروع اولین خونریزی قاعدگی مشخص می شود. میانگین سنی در منارک 13.8 سال است; با این حال، از 9 تا 18 سال متغیر است و بر اساس نژاد و قومیت متفاوت است [1].
شروع منارک به چه معناست؟
اولین دوره قاعدگی شما منارک نامیده می شود (مثلاً "MEN-ar-kee"). معمولاً بین 11 تا 14 سالگی شروع می شود. اما می تواند در سن 9 سالگی یا تا اواخر 15 سالگی اتفاق بیفتد. اگر دختر نوجوانی هستید، اگر تا سن 15 سالگی پریود نشدید، به پزشک خود مراجعه کنید.
چه چیزی بر شروع منارک تأثیر می گذارد؟
قاعدگی تحت تأثیر عوامل ژنتیکی، نژاد، شرایط محیطی، تغذیه، فعالیت بدنی، موقعیت جغرافیایی، محل سکونت شهری یا روستایی، وضعیت سلامت، عوامل روانی، نابینایی، توده بدنی است. شاخص (BMI)، اندازه خانواده، وضعیت اجتماعی-اقتصادی، سطح تحصیلات والدین، شغل والدین، از دست دادن …
سن معمولی منارک چیست؟
قاعدگی یکی از مهم ترین نقاط عطف در زندگی یک زن است. چرخه های اول تمایل به عدم تخمک گذاری دارند و از نظر طول بسیار متفاوت هستند. آنها معمولا بدون درد هستند و بدون هشدار ایجاد می شوند. منارک بین سنین 10 تا 16 سالگی در بیشتر دختران کشورهای توسعه یافته رخ می دهد.
آیا قاعدگی زودرس بد است؟
مجموعه قابل توجهی از شواهد از کشورهای با درآمد بالا نشان می دهد که قاعدگی زودرس - که معمولاً به عنوان قاعدگی قبل از ۱۲ سالگی تعریف می شود - آسیب پذیری دختران نوجوان را در برابر پیامدهای منفی سلامت جنسی و باروری از جمله بارداری زودرس و بچه دار شدن افزایش می دهد., STIs, شروع جنسی زودرس و خشونت جنسی …
توصیه شده:
در طول قاعدگی توده های خون؟
این کاملاً طبیعی است که هر از گاهی در طول قاعدگی خود متوجه برخی از توده ها شوید. اینها لخته های خون هستند که ممکن است حاوی بافت باشند. با ریزش پوشش داخلی رحم، این بافت بدن را به عنوان بخشی طبیعی از چرخه قاعدگی ترک می کند. بنابراین لخته شدن بافت معمولاً جای نگرانی ندارد .
آیا دردهای قاعدگی انقباضاتی هستند؟
دردهای قاعدگی نتیجه انقباضات عضلانی رحم ناشی از هورمون است. آنها اغلب در طول یک یا دو روز اول پریود شدیدترین هستند و معمولاً در عرض چند روز فروکش می‌کنند . آیا دردهای قاعدگی شبیه انقباض هستند؟ پروستاگلاندین ها مواد شیمیایی هستند که در هنگام قاعدگی در پوشش داخلی رحم تشکیل می شوند.
آیا قاعدگی باعث تب می شود؟
حتی ممکن است از خود بپرسید "چگونه می توانید در طول قاعدگی تب کنید؟" با توجه به افزایش درجه حرارت پایه بدن در طول چرخه قاعدگی، تب خفیف در طول دوره به دلیل نوسانات هورمونی طبیعی است . آیا پریود دمای شما را افزایش می دهد؟ در طول چرخه قاعدگی، دمای بدن به دلیل تغییر در سطح هورمون، کمی افزایش و کاهش می یابد.
در فاز فولیکولی چرخه قاعدگی؟
نیمه اول چرخه قاعدگی فاز فولیکولی نامیده می شود. فولیکول ها کیسه هایی در تخمدان شما هستند که حاوی تخمک هستند. در این قسمت از چرخه شما، فولیکول های انتخاب شده برای آن ماه خاص شروع به رشد می کنند. فاز فولیکولی از روز اول پریود شروع می شود و با تخمک گذاری به پایان می رسد .
آیا انجام ورزش در دوران قاعدگی خوب است؟
هیچ دلیل علمی وجود ندارد که در طول دوره قاعدگی از تمرینات خود صرف نظر کنید. در واقع، شواهدی وجود دارد که ورزش می تواند در این مدت مفید باشد نتیجه نهایی این است: ورزش را ادامه دهید، اما از شدت آن عقب نشینی کنید، به خصوص اگر احساس خستگی می کنید .
