کج شدن لگن قدامی زمانی است که لگن شما به سمت جلو می چرخد، که ستون فقرات شما را مجبور به انحنا می کند. اغلب ناشی از نشستن بیش از حد بدون ورزش کافی و کشش برای خنثی کردن اثرات نشستن در تمام روز است . چگونه از چرخش لگن خود جلوگیری کنم؟ شیب لگن روی زمین دراز بکشید، رو به بالا، با زانوهای خمیده.
آسیب های عصبی مربوط به موقعیت در موقعیت لیتوتومی به خم شدن بیش از حد باسن و زانو نسبت داده شده است که باعث کشیدگی و فشرده شدن اعصاب می شود . کدام عصب در موقعیت لیتوتومی آسیب می بیند؟ آسیب عصب محیطی پس از جراحی در موقعیت لیتوتومی گزارش شده است.
Hallux rigidus اغلب با یک بونیون در بالای پا همراه است که پوشیدن کفش ها را ناراحت می کند. با بدتر شدن وضعیت، بیماران ممکن است درد یا درد در زانو، لگن پایین کمر را تجربه کنند. . آیا پیاده روی برای هالوکس ریجیدوس خوب است؟ پیاده روی، به شرطی که انجام آن خیلی دردناک نباشد و با تراز مناسب انجام شود، همچنین به بهبود دامنه حرکتی انگشتان پا کمک می کند.
Dysparonenia اصطلاحی است برای دردهای عود کننده در ناحیه تناسلی یا در داخل لگن در طول رابطه جنسی. درد می تواند تیز یا شدید باشد. ممکن است قبل، حین یا بعد از رابطه جنسی رخ دهد. دیسپارونی در زنان بیشتر از مردان است . دیسپارونی لگنی چیست؟ اصطلاح پزشکی برای مقاربت دردناک دیسپارونی (dis-puh-ROO-nee-uh) است که به عنوان درد مداوم یا عود کننده تناسلی که درست قبل، در طول یا بعد از آن رخ می دهد، تعریف می شود.
اما دوچرخه سواری برای مفاصل عالی نیست. در حالی که از زانوها محافظت می کند، این فعالیت همچنین می تواند باعث سفتی و درد در سراسر باسن شود. برخی از حرکات کششی و تقویتی ساده می‌توانند این مشکل را برطرف کنند تا شما یا مشتری‌تان به دوچرخه برگردند .
