در اینجا چند پیشنهاد برای انتخاب وجود دارد
- آن را جدی بگیرید. احساس بد پس از طرد شدن یک پاسخ عصبی نیست، بلکه یک پاسخ انسانی است. …
- آن را با طنز بگیرید. بنابراین شخصی تصمیم گرفت شما را نادیده بگیرد یا کنار بگذارد. …
- دیدگاه دیگری را در نظر بگیرید. …
- Sand Up. …
- با خودتان ارتباط برقرار کنید.
دوری جستن چه می کند؟
اجتناب می تواند عمل طرد اجتماعی یا فاصله عاطفی باشد در یک زمینه مذهبی، اجتناب یک تصمیم رسمی توسط یک فرقه یا جماعت برای توقف تعامل با یک فرد یا یک فرد است. یک گروه، و از یک سری قوانین خاص پیروی می کند.با تکفیر متفاوت است، اما ممکن است با تکفیر همراه باشد.
چگونه با کسی که از شما دوری می کند رفتار می کنید؟
چگونه به نادیده گرفته شدن واکنش نشان می دهید؟
- یک قدم به عقب برگرد. شریک زندگی شما ممکن است به سادگی نیاز به فضایی برای جمع آوری افکار خود و مقابله با احساسات خود داشته باشد. …
- حواس خود را پرت کنید. …
- بررسی کنید که آیا واقعاً شما را نادیده می گیرند. …
- سعی کنید زیاد واکنش نشان ندهید. …
- ارتباط.
چگونه متوجه می شوید که از شما طرد شده اید؟
فرد و دیگران متوجه رفتار شما می شوند که منعکس کننده بدی روی شماست. آزار: شما فقط آن شخص را دوست ندارید. آنها شما را عصبانی می کنند و سیگنال های شما را نمی گیرند. در رویدادهایی که می‌دانید دعوت شده‌اند شرکت نمی‌کنید و اگر در یک اتاق باشید از آنها اجتناب می‌کنید.
مراحل طرد شدن چیست؟
فرایند طرد شدن شامل سه مرحله است: اعمال اولیه نادیده گرفته شدن یا طرد شدن، مقابله و استعفا. تحقیقات ویلیامز در شماره فعلی Current Directions in Psychological Sciences گزارش شده است.
