Logo fa.boatexistence.com

چرا پریودها دردناک هستند؟

فهرست مطالب:

چرا پریودها دردناک هستند؟
چرا پریودها دردناک هستند؟

تصویری: چرا پریودها دردناک هستند؟

تصویری: چرا پریودها دردناک هستند؟
تصویری: درمان خون ریزی شدید قاعدگی | درمان پریود | menstruating 2024, ممکن است
Anonim

در طول دوره قاعدگی، رحم شما منقبض می شود تا به بیرون راندن پوشش آن کمک کند. مواد هورمونی (پروستاگلاندین ها) که در درد و التهاب دخیل هستند باعث انقباضات ماهیچه های رحمی می شوند.

چرا برخی از قاعدگی ها دردناک تر هستند؟

در طول دوره قاعدگی، رحم شما منقبض می شود تا به ریختن پوشش آن کمک کند. این انقباضات توسط موادی شبیه هورمون به نام پروستاگلاندین ایجاد می شود. سطوح بالای پروستاگلاندینبا دردهای شدید قاعدگی مرتبط است. برخی از افراد بدون هیچ دلیل مشخصی تمایل به دردهای شدید قاعدگی دارند.

آیا پریودهای دردناک طبیعی هستند؟

مقداری درد، گرفتگی و ناراحتی در طول دوره های قاعدگی طبیعی است. درد بیش از حدی که باعث غیبت از کار یا مدرسه شود، اینطور نیست. قاعدگی دردناک را دیسمنوره نیز می نامند. دو نوع دیسمنوره وجود دارد: اولیه و ثانویه.

چرا قاعدگی در روز اول خیلی دردناک است؟

پروستاگلاندین ها باعث انقباض ماهیچه ها و رگ های خونی رحم می شوند. در روز اول پریود، سطح پروستاگلاندین ها بالاست با ادامه خونریزی و ریزش پوشش داخلی رحم، سطح آن پایین می آید. به همین دلیل است که درد بعد از چند روز اول پریود کاهش می یابد.

چگونه می توانم دردهای پریود را متوقف کنم؟

چگونه دردهای پریود را متوقف کنیم

  1. آب بیشتری بنوشید. نفخ می تواند باعث ناراحتی و تشدید دردهای قاعدگی شود. …
  2. از دمنوش های گیاهی لذت ببرید. …
  3. غذاهای ضد التهاب بخورید. …
  4. از خوردن غذا صرف نظر کنید. …
  5. دسترسی به کافئین بدون کافئین. …
  6. مکمل های غذایی را امتحان کنید. …
  7. گرما را اعمال کنید. …
  8. ورزش.

توصیه شده: