Logo fa.boatexistence.com

آیا می توانید به میسوفوبیا مبتلا شوید؟

فهرست مطالب:

آیا می توانید به میسوفوبیا مبتلا شوید؟
آیا می توانید به میسوفوبیا مبتلا شوید؟

تصویری: آیا می توانید به میسوفوبیا مبتلا شوید؟

تصویری: آیا می توانید به میسوفوبیا مبتلا شوید؟
تصویری: میسوفونیا | وقتی از صداهای متنفر هستید چه باید کرد | 5 راه حل 2024, ممکن است
Anonim

برخی از افراد ممکن است پس از تجربه یک رویداد آسیب زادچار میسوفوبیا شوند، در حالی که برخی دیگر ممکن است در نتیجه اضطراب خود شروع به تمرکز روی میکروب ها کنند. برخی از کارشناسان ادعا می کنند که افزایش استفاده از اقلام بهداشتی، مانند روکش صندلی توالت و ضدعفونی کننده های دست، به افزایش mysophobia در ایالات متحده کمک کرده است.

چگونه می توانم بفهمم که میسوفوبیا دارم؟

علائم و نشانه ها

افرادی که از mysophobia رنج می برند معمولاً علائمی از جمله: شستشوی بیش از حد دستها را نشان می دهند. اجتناب از مکان هایی که ممکن است حاوی تعداد زیادی میکروب باشد . ترس از تماس فیزیکی، به ویژه با غریبه ها.

آیا میسوفوبیا قابل درمان است؟

موفق‌ترین درمان‌ها برای فوبیا، درمان در معرضو درمان شناختی رفتاری (CBT) هستند.مواجهه درمانی یا حساسیت زدایی شامل قرار گرفتن تدریجی در معرض محرک های ژرمافوبیا است. هدف کاهش اضطراب و ترس ناشی از میکروب ها است. با گذشت زمان، دوباره کنترل افکار خود را در مورد میکروب ها به دست می آورید.

آیا من بد هراسی دارم؟

علائم میسوفوبیا

شستشوی وسواسی دست . اجتناب از مکان هایی که تصور می شود مملو از میکروب یا آلودگی هستند . تثبیت تمیزی . استفاده بیش از حد از محصولات ضدعفونی کننده.

چه چیزی باعث میکروب فوبیا می شود؟

استعداد حساس بودن به تهدید شانس ابتلا به ژرمافوبیا را افزایش می دهد. سابقه خانوادگی OCD یا اختلالات اضطرابی یا تربیت بیش از حد بر میکروب‌ها و شستشو/تمیز کردن یا با سابقه مشکلات سلامتی نیز این شانس را افزایش می‌دهد.

توصیه شده: