کودکان یک ساله دیگر نیازی به شیر خشک ندارند و اکنون می توانند به شیر کامل روی آورند برخی از کودکان نوپا هرگز شیر نمی نوشند. اگر در مورد فرزند شما اینطور است، لطفاً آن را مجبور نکنید. کودکان نوپا به مواد مغذی موجود در شیر - کلسیم و پروتئین - نیاز دارند، اما این مواد مغذی از منابع دیگر نیز در دسترس هستند. کودکان نوپا به شیر نیاز ندارند.
یک کودک یک ساله چقدر شیر باید بنوشد؟
مصرف شیر کودک خود را به 16 اونس (480 میلی لیتر) در روز محدود کنید. غذاهای غنی از آهن مانند گوشت، مرغ، ماهی، لوبیا و غذاهای غنی شده با آهن را در رژیم غذایی کودک خود بگنجانید.
آیا نوزادان بعد از 12 ماهگی به شیر نیاز دارند؟
شیردهی باید تا 12 ماهگی کودک شما ادامه یابد (و پس از آن تا زمانی که نوزاد و مادر مایلند ادامه دهند). شیر گاو را تا حداقل ۱۲ ماهگی به نوزاد خود ندهید زیرا نوع تغذیه مناسبی برای کودک شما فراهم نمی کند.
آیا شیر برای کودکان یک ساله مضر است؟
همچنین، هضم پروتئین و چربی شیر گاو برای کودک شما دشوار است. هر چند، دادن شیر گاو به کودکان پس از یک سالگی بی خطر است. کودک 1 یا 2 ساله فقط باید شیر کامل بخورد. این به این دلیل است که چربی موجود در شیر کامل برای رشد مغز کودک شما مورد نیاز است.
چگونه شیر را به کودک 1 ساله خود معرفی کنم؟
چگونه شیر گاو را برای نوزادان شروع کنیم
- از شیر کامل غنی شده با ویتامین D استفاده کنید.
- با جایگزینی یک وعده غذا در روز با یک فنجان جرعه یا یک فنجان معمولی شیر کامل گاو شروع کنید. …
- به آهستگی سایر تغذیه ها را با شیر گاو جایگزین کنید تا زمانی که دیگر شیر نمی دهید یا از شیر خشک استفاده نمی کنید.
