اگرچه مکانیسم های زیادی می توانند مقصر باشند، درد پهلو اغلب به دلیل استفاده بیش از حد، کفش نامناسب یا ترکیبی از هر دو است که منجر به آسیب هایی از جمله شکستگی های استرسی، پرونئال می شود. تاندونیت و التهاب کف پا.
سمت جانبی پا چیست؟
استخوان مکعبی استخوانی مربع شکل در قسمت جانبی پا است. مفصل اصلی تشکیل شده با مکعب، مفصل کالکانئوکوبیدی است که در آن قسمت انتهایی استخوان پاشنه با مکعب مفصل می شود.
چه قسمتی از پا در دیابت درد می کند؟
درد پای دیابتی عمدتاً به دلیل وضعیتی به نام نوروپاتی محیطی است. تقریباً 50 درصد از افرادی که دیابت نوع 2 دارند دچار نوروپاتی محیطی می شوند، که زمانی اتفاق می افتد که سطح قند خون بالا باعث آسیب به اعصاب پاها و پاها شود.
چگونه از شر تاندونیت پرونئال خلاص شوید؟
درمان
- بی حرکتی: جلوگیری از حرکت پا و مچ پا با استفاده از چکمه یا ساپورت.
- دارو: داروهای ضد التهابی مانند ایبوپروفن می توانند به تسکین درد و تورم کمک کنند.
- فیزیوتراپی: یخ، گرما، و اولتراسوند درمانی می‌تواند درد و تورم را کاهش دهد.
چرا هنگام ورزش قسمت بیرونی پاهایم درد می کند؟
درد در کناره پا، چه در داخل یا خارج، اغلب به دلیل التهاب تاندون، یا التهاب تاندون است. این معمولاً نتیجه استفاده بیش از حد است، مانند افزایش سریع مسافت پیموده شده یا کفش‌های دویدن نامناسب.
