مفصل ناپایدار یا آسیب دیده – اگر رباط‌هایی که فیبولا را به استخوان درشت نی نگه می‌دارند شل یا آسیب دیده باشند، این باعث حرکت بیش از حد یا ناپایداری سر فیبولار می‌شود. مفصل در اینجا بین دو استخوان می تواند آرتروز یا متورم شود، که می تواند باعث درد شود. این رباط ها شامل تیبیوفیبولار و جانبی جانبی هستند.
چگونه از شر درد نازک نی خلاص شوید؟
یخ برای تسکین درد و کاهش تورم استفاده می شود. اگر نیازی به جراحی نباشد، از عصا برای تحرک استفاده می‌شود و در حین بهبودی، از بریس، گچ‌گیری یا کفش پیاده‌روی استفاده می‌شود. پس از بهبود این ناحیه، افراد می توانند با کمک یک فیزیوتراپ مفاصل ضعیف شده را کشش و تقویت کنند.
شکستگی فیبولا چه حسی دارد؟
شایع ترین علائم شکستگی نازک نی عبارتند از: کبودی . تغییر در راه رفتن، مانند لنگیدن، احساس بی ثباتی، یا راه رفتن به روشی دیگر. تغییر شکل مچ پا یا پایین ساق، مانند داشتن یک توده غیر طبیعی یا خم شدن غیر طبیعی.
چه چیزی باعث درد فیبولا می شود؟
در برخی از افراد، به‌ویژه دوندگان مسافت‌های طولانی یا کوهنوردان، نازک نی ممکن است در نتیجه استرس مکرر آسیب ببیند این نوع آسیب به عنوان شکستگی استرسی شناخته می‌شود. درد ناشی از شکستگی استرس ممکن است به تدریج شروع شود. معمولاً درد با افزایش سطح فعالیت تشدید می‌شود و با استراحت تسکین می‌یابد.
چه مدت طول می کشد تا فیبولا بهبود یابد؟
بنابراین، استخوان درشت نی، استخوان بزرگتر، تمام وزن شما را هنگام ایستادن تحمل می کند. به همین دلیل و برخلاف سایر انواع آسیب‌ها و شرایط، نازک نی شکسته معمولاً به شش هفته تا سه ماه نیاز دارد تا بیماران بتوانند به روال عادی خود بازگردند.
