ویکیواژه. پمپاژ آهن. فعالیت وزنه برداری به ویژه برای اهداف بدنسازی.
در واقع پمپاژ آهن به چه معناست؟
(intr) ورزش عامیانه با وزنه; تمرینات بدنسازی انجام دهید.
آیا پمپاژ آهن برای شما خوب است؟
خلاصه: طبق یک مطالعه جدید، تنها یک جلسه تمرین تناوبی با وزنه می تواند خطر ابتلا به عوارض دیابت نوع 2 را بهبود بخشد.
آیا پمپاژ آهن تقلبی است؟
برخی از صحنه ها به صحنه رفتند. به گفته شوارتزنگر، برخی از وقایع به تصویر کشیده شده در Pumping Iron به حدی سازماندهی شدند که او دیگر احساس راحتی نمی کرد که آن را یک مستند بنامد. او گفت: «این یک مستند درام است.»
بزرگترین رقیب آرنولد شوارتزنگر چه کسی بود؟
یکی از بزرگترین رقابت ها در تاریخ بدنسازی بین آرنولد شوارتزنگر و Lou Ferrigno بود.
