راهبردهای مقابله
- توجه داشته باشید که نمی توانید همسرتان را تغییر دهید. …
- سعی کنید روی چیزهای مثبت تمرکز کنید. …
- تقویت رفتار مثبت. …
- هنگام بیان نظرات و احساسات خود تماس چشمی را حفظ کنید. …
- در ارتباطات خود روراست و واضح باشید. …
- زمانی را برای تنها بودن با هم اختصاص دهید. …
- سرزنش نکنید. …
- با خود صادق باشید.
نشانه های یک شوهر خودخواه چیست؟
20 نشانه شوهر خودخواه
- سپاسگزاری نمی کند. …
- خود را در اولویت قرار می دهد. …
- به سختی با شما وقتی به او نیاز دارید. …
- اشتباهاتش را نمی پذیرد. …
- همه تصمیمات را خودش می گیرد. …
- تمرکز همیشه روی اوست. …
- علائق و علایق شما را نمی شناسد. …
- نشان دهنده عدم درک کامل است.
چگونه با یک شوهر ناسپاس زندگی می کنید؟
در دادن احساس خوبی ایجاد کنیدبا اجازه دادن به او کنترل بر رژیم غذایی خود از خودمختاری او حمایت کنید. به او نشان دهید که او را کاملاً قادر به انتخاب و حل مشکلات خود می بینید. از او سؤالاتی بپرسید که به او کمک می کند تا چشم اندازی برای موفقیت ایجاد کند و به او کمک می کند روی آنچه می خواهد تمرکز کند، نه آنچه که نمی خواهد.
چگونه با شوهر بی ملاحظه رفتار کنم؟
- به جای غیرمستقیم، مستقیماً به رفتارهای بی ملاحظه رسیدگی کنید. …
- درباره رفتار او بحث کنید، نه شخصیت او. …
- از صداهای آرام و محترمانه استفاده کنید. …
- به آنچه شوهرتان می گوید نه تنها با گوش، بلکه با قلبتان گوش دهید و از قضاوت دوری کنید. …
- برای شوهرتان یک فنجان قهوه در رختخواب بیاورید یا در غیر این صورت بسیار مراقب باشید.
شوهران نباید به همسران خود چه بگویند؟
7 چیزهایی که شوهران هرگز نباید از گفتن آنها به همسرشان بترسند
- «باید به شما چیزی بگویم. امروز من…” …
- «من می شنوم که شما چه می گویید، اما من مخالفم. …
- "ما باید به زودی رابطه جنسی داشته باشیم." …
- "من نگران این هستم که چقدر هزینه می کنیم." …
- «اشتباه کردم. …
- «آنچه تو گفتی/کردی واقعاً مرا آزار داد.» …
- "آیا می توانیم زمان دیگری را برای صحبت در مورد این موضوع تعیین کنیم؟"
