چگونه می توانم از نیاز به انجام اپیزیوتومی جلوگیری کنم؟
- تغذیه خوب-پوست سالم راحت تر کشیده می شود!
- Kegels (ورزش برای عضلات کف لگن)
- مرحله دوم آهسته زایمان که در آن هل دادن کنترل می شود.
- کمپرس گرم و پشتیبانی در حین تحویل.
- استفاده از تکنیک های ماساژ پرینه.
آیا راهی برای جلوگیری از اپیزیوتومی وجود دارد؟
سعی کنید در وضعیت عمودی بمانید، و اجازه دهید جاذبه کمک کند. انتخاب یک وضعیت متفاوت از خوابیدن به پشت، مانند زانو زدن به روی چهار دست و پا یا دراز کشیدن به پهلو، می تواند به شما کمک کند بدون نیاز به اپیزیوتومی زایمان کنید. با این حال، برخی از وضعیت‌های چمباتمه زدن عمیق، می‌توانند احتمال پارگی را افزایش دهند.
آیا پارگی طبیعی بهتر است یا اپیزیوتومی؟
سال‌ها تصور می‌شد که اپیزیوتومی به پیشگیری از پارگی‌های گسترده‌تر واژن در هنگام زایمان کمک می‌کند - و
بهتر از پارگی طبیعی بهبود می‌یابد. همچنین تصور می شد که این روش به حفظ حمایت عضلانی و بافت همبند کف لگن کمک می کند.
چگونه می توانم از پارگی در حین زایمان جلوگیری کنم؟
تبلیغ
- برای فشار آوردن آماده شوید. در مرحله دوم زایمان، مرحله هل دادن، هل دادن کنترل شده و کمتر اخراج کننده را هدف قرار دهید. …
- پرینه خود را گرم نگه دارید. قرار دادن یک پارچه گرم روی پرینه در مرحله دوم زایمان ممکن است کمک کند.
- ماساژ پرینه. …
- در حالت عمودی و غیر صاف تحویل دهید.
آیا باید قبل از زایمان اصلاح کنم؟
در سالهای گذشته، زایمان سنتی توصیه می کرد موهای زائد ناحیه شرمگاهی را قبل از زایمان حذف کنید.با این حال، زایمان مدرن نشان می دهد که لازم نیست موهای ناحیه تناسلی خود را قبل از زایمان بتراشید تحقیقات بالینی نشان می دهد که تراشیدن یا نتراشیدن موهای ناحیه تناسلی لزوما بر تولد تأثیر نمی گذارد.
