مهمترین: نوزادان کوچکتر از 1 سال باید به پشت قرار گیرند تا بخوابند - هرگز رو به پایین روی شکم یا پهلوهایشان نباشند. خوابیدن روی شکم یا پهلو خطر SIDS را افزایش می دهد.
آیا خوابیدن نوزاد روی شکم مشکلی ندارد؟
همیشه کودک خود را به پشت بخوابانید، نه روی شکم یا پهلو. از زمانی که AAP این توصیه را در سال 1992 ارائه کرد، میزان SIDS بسیار کاهش یافته است. هنگامی که نوزادان به طور مداوم از جلو به عقب و پشت به جلو غلت می‌خورند، خوب است که در وضعیت خواب خود باقی بمانند.
نوزادان از چه سنی می توانند روی شکم بخوابند؟
وقتی نوزادان یاد می گیرند که روی شکم خود بغلتند، نقطه عطفی که معمولاً بین 4 تا 6 ماهگی اتفاق می افتد اما می تواند در اوایل 3 ماهگی باشد، معمولاً هیچ راه برگشتی وجود ندارد. (به خصوص اگر آنها چرت زدن را ترجیح می دهند).
چرا نوزادان نمی توانند روی شکم بخوابند؟
خواباندن نوزادان روی شکم بی خطر نیست به این دلیل است که این وضعیت خطر SIDS را افزایش می دهد. همین امر در مورد خواباندن نوزاد به پهلو نیز صدق می کند. از حالت خوابیدن به پهلو، کوچولوی شما به راحتی می تواند روی شکم خود بغلتد و در نهایت به این وضعیت خواب ناامن برسد.
آیا می توانم اجازه دهم کودکم اگر او را تماشا کنم روی شکم بخوابد؟
بله، کودک شما باید زمانی که بیدار است و کسی در حال تماشای آن است، زمان زیادی برای شکم داشته باشد. نظارت بر زمان شکم به تقویت عضلات گردن و شانه کودک، ایجاد مهارت های حرکتی و جلوگیری از ایجاد لکه های صاف در پشت سر کمک می کند.
