داچیا لین بریدن، RD، متخصص تغذیه در مرکز پزشکی دانشگاه می سی سی پی می گوید:
سطح قند خون بالا یا پایین می تواند باعث احساس گرسنگی ناگهانی یا میل به خوردن شود. در جکسون بیهل که دیابت نوع 1 نیز دارد، توضیح می دهد که نوسانات شدید قند خون در واقع می تواند احساس گرسنگی کند.
آیا دیابت باعث می شود همیشه احساس گرسنگی کنید؟
یکی از چالش برانگیزترین جنبه های زندگی با دیابت این است که می تواند شما را برای چیزی که بیشتر بر قند خون شما تأثیر می گذارد گرسنه کند: غذا. به طور خاص، غذاهای شیرین. این وضعیت پلی فاژی نامیده می شود و در اصل «گرسنگی بیش از حد» است. در افراد مبتلا به دیابت بسیار شایع است.
چرا به طور ناگهانی همیشه احساس گرسنگی می کنم؟
خط نهایی
اگر رژیم غذایی شما فاقد پروتئین، فیبر یا چربی باشد، ممکن است اغلب احساس گرسنگی کنید. گرسنگی شدید همچنین نشانه خواب ناکافی و استرس مزمن است. علاوه بر این، برخی داروها و بیماریها باعث گرسنگی مکرر میشوند.
چرا بیماران دیابتی احساس گرسنگی می کنند؟
در دیابت کنترل نشده که سطح گلوکز خون به طور غیر طبیعی بالا می ماند (هیپرگلیسمی)، گلوکز خون نمی تواند وارد سلول ها شود - به دلیل کمبود انسولین یا مقاومت به انسولین - بنابراین بدن نمی تواند غذایی که می خورید را تبدیل کند. به انرژی این کمبود انرژی باعث افزایش گرسنگی می شود.
آیا قند خون بر گرسنگی تأثیر می گذارد؟
هنگامی که سطح قند خون شما خیلی پایین است، سلول های شما برای انرژیگرسنه می شوند. در ابتدا ممکن است علائم جزئی مانند گرسنگی و سردرد را مشاهده کنید. با این حال، اگر سطح قند خون خود را به موقع بالا نبرید، ممکن است در معرض خطر عوارض جدی باشید.