Logo fa.boatexistence.com

چگونه قطعا باردار شویم؟

فهرست مطالب:

چگونه قطعا باردار شویم؟
چگونه قطعا باردار شویم؟

تصویری: چگونه قطعا باردار شویم؟

تصویری: چگونه قطعا باردار شویم؟
تصویری: ۶ تکنیک برای باردار شدن فوری و قطعی 2024, ممکن است
Anonim

10 راه برای سریعتر باردار شدن

  1. طوری غذا بخورید که انگار باردار هستید. …
  2. سیگار کشیدن را ترک کنید. …
  3. وزن خود را کنترل کنید. …
  4. مصرف الکل خود را محدود کنید. …
  5. بلافاصله بعد از اینکه کنترل بارداری را کنار گذاشتید، امتحان کنید. …
  6. قبل و بلافاصله بعد از تخمک گذاری رابطه جنسی داشته باشید. …
  7. یک روز در میان مشغول شوید - اما از روغن کاری صرف نظر کنید. …
  8. داروهای بدون نسخه خود را کنترل کنید.

چگونه می توانم به راحتی باردار شوم؟

گلدفارب می‌گوید: به طور کلی،

هر شب در حدود زمان تخمک گذاری به افزایش شانس باردار شدن کمک می کند. اسپرم می تواند تا 5 روز در بدن شما زندگی کند.بهترین پیشنهاد این است که به طور منظم رابطه جنسی داشته باشید -- زمانی که تخمک گذاری دارید و زمانی که تخمک گذاری ندارید.

چگونه می توانم شانس بارداری طبیعی خود را افزایش دهم؟

در اینجا 16 راه طبیعی برای افزایش باروری و باردار شدن سریعتر آورده شده است

  1. غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان بخورید. …
  2. صبحانه بزرگتر بخورید. …
  3. از چربی های ترانس اجتناب کنید. …
  4. در صورت ابتلا به PCOS مصرف کربوهیدرات را کاهش دهید. …
  5. کربوهیدرات های تصفیه شده کمتری بخورید. …
  6. فیبر بیشتری بخورید. …
  7. منابع پروتئین را تعویض کنید. …
  8. لبنیات پرچرب را انتخاب کنید.

چگونه در اولین تلاش باردار شوم؟

برای برخی افراد، باردار شدن در ماه اول تلاش امکان پذیر است بسیاری از افراد در اولین سال از داشتن رابطه جنسی محافظت نشده باردار می شوند. یک فرد می تواند با ردیابی چرخه تخمک گذاری و حفظ وزن و سبک زندگی سالم شانس بارداری خود را افزایش دهد.

چرا باردار شدن اینقدر سخت است؟

دلایل احتمالی زیادی وجود دارد، از جمله بی نظمی تخمک گذاری، مشکلات ساختاری در سیستم تولید مثل، تعداد کم اسپرم، یا یک مشکل پزشکی زمینه ای. در حالی که ناباروری می تواند علائمی مانند پریودهای نامنظم یا گرفتگی های شدید قاعدگی داشته باشد، حقیقت این است که بیشتر علل ناباروری خاموش هستند.

توصیه شده: