Endomorphs معمولاً مجموعه‌ای تنومند/ضخیم هستند و سطوح بالاتری از چربی بدن را حمل می‌کنند. اکتومورف ها معمولاً باریک، نازک و دارای سطوح پایین چربی بدن هستند. مزومورف‌ها معمولاً شانه‌های پهن، عضلانی خوبی دارند و هیکل ورزشی لاغری دارند.
3 تیپ بدنی کدامند؟
افراد با تیپ بدنی ارثی بر اساس ساختار اسکلتی و ترکیب بدن متولد می شوند. اکثر افراد ترکیبی منحصر به فرد از سه نوع بدن هستند: ectomorph، mesomorph و endomorph. اکتومورف ها بلند و لاغر هستند، چربی بدن کمی دارند و ماهیچه کمی دارند.
3 تیپ بدنی زن چیست؟
3 تیپ اندام زنانه چیست؟ سه سوماتوتیپ در زنان مانند مردان است. بنابراین، زنان همچنین می‌توانند انواع بدن Endomorph، Mesomorph و Ectomorph داشته باشند. ویژگی‌های این سوماتوتیپ‌ها نیز از یک جنس به جنس دیگر متفاوت نیست.
چگونه بفهمم تیپ بدنی من چیست؟
تیپ بدن اکتومورف
- شانه های شما از باسنتان باریک تر است.
- شلوار جین مناسب معمولاً در اطراف باسن شما گشاد است.
- ساعد شما در سمت کوچکی قرار دارد.
- بدن شما به طور پیش فرض لاغر می ماند.
- بدن شما بلند و باریک به نظر می رسد.
- اگر مچ دست خود را بین شست و انگشت میانی خود بگیرید، دو انگشت روی هم قرار می گیرند.
4 تیپ بدنی مختلف کدامند؟
انواع بدن هورمونی عبارتند از آدرنال، تیروئید، کبد و تخمدان، انواع ساختاری آن عبارتند از Ectomorph، Endomorph و Mesomorph، و انواع آیورودا (که گاهی اوقات دوشا نامیده می شود) پیتا هستند. ، واتا و کافا.
