Logo fa.boatexistence.com

آیا خرچنگ حاوی ید بود؟

فهرست مطالب:

آیا خرچنگ حاوی ید بود؟
آیا خرچنگ حاوی ید بود؟

تصویری: آیا خرچنگ حاوی ید بود؟

تصویری: آیا خرچنگ حاوی ید بود؟
تصویری: چرا لابستر حرام است + دلیل علمی 2024, ممکن است
Anonim

خرچنگ. اگرچه خرچنگ حاوی ید کمتری نسبت به سایر غذاهای دریاییاست، اما هنوز ۲۶ تا ۵۰ میکروگرم در یک وعده ۱۰۰ گرمی دارد. خرچنگ علاوه بر اینکه منبع خوبی از پروتئین است، حاوی بسیاری از مواد مغذی ضروری دیگر نیز می باشد.

آیا در خرچنگ ید وجود دارد؟

خرچنگ. اگرچه خرچنگ حاوی ید کمتری نسبت به سایر غذاهای دریاییاست، اما هنوز ۲۶ تا ۵۰ میکروگرم در یک وعده ۱۰۰ گرمی دارد. خرچنگ علاوه بر اینکه منبع خوبی از پروتئین است، حاوی بسیاری از مواد مغذی ضروری دیگر نیز می باشد.

آیا خرچنگ و خرچنگ ید دارند؟

در میان سخت پوستان نمونه برداری شده، خرچنگ ید بسیار بیشتری نسبت به خرچنگ آبی یا میگو داشت. در میان نرم تنان نمونه، صدف بالاترین غلظت ید را داشت. در گوش ماهی، ید زیر LOQ بود.

آیا در غذاهای دریایی ید وجود دارد؟

ید به طور طبیعی در برخی غذاها یافت می شود و همچنین به نمکی که برچسب "یددار" است اضافه می شود. شما می توانید مقادیر توصیه شده ید را با خوردن غذاهای مختلف از جمله موارد زیر دریافت کنید: ماهی (مانند ماهی ماهی و ماهی تن)، جلبک دریایی، میگو و سایر غذاهای دریایی که عموماً سرشار از ید هستند.

اگر به ید حساسیت دارید می توانید غذاهای دریایی بخورید؟

اگر به صدف آلرژی دارید، لازم نیست نگران واکنش های متقاطع با ید یا مادهرادیو کنتراست (که می تواند حاوی ید باشد و در برخی از روش های پزشکی رادیوگرافی استفاده می شود.).

توصیه شده: