تنظیم هدف فرآیندی است برای ایجاد انرژی، هدایت و تداوم رفتار عمدی برای اطمینان از پیشرفت. برخی از مزایای انگیزش درونی چیست؟
کدام مهارت کلیدی تاب آوری الگوهای معکوس در تفکر را شناسایی و تصحیح می کند؟
پرهیز از تله های فکری با استفاده از نشانه های ذهنی و سؤالات انتقادی الگوهای غیرمولد در تفکر را شناسایی و تصحیح کنید.
کدام مهارت تاب آوری ذهن شما را جدا می کند یا می گیرد؟
تاب آوری در زمان واقعی. هدف بازی های ذهنی چیست؟ برای ایجاد تمرکز بیشتر و تمرکز بر روی کار در دست، تمرکز را از تفکر معکوس تغییر دهید یا آن را تقسیم کنید.
کدام مهارت تاب آوری نتیجه معکوس را از بین می برد؟
تاب آوری در زمان واقعی کمک می کند تا تفکر معکوس را از بین ببرید و انگیزه ایجاد کنید.
کدام شایستگی کلیدی تاب آوری در درجه اول با واقع بین بودن به اثربخشی کمک می کند؟
خودآگاهی برای تاب آوری ضروری است. شما می‌توانید با آگاهی از افکار، احساسات و واکنش‌های خود سرباز، عضو خانواده یا غیرنظامی DA مؤثرتر باشید، زیرا برخی از افکار، احساسات و واکنش‌ها مانع اثربخشی می‌شوند و برخی دیگر اثربخشی را افزایش می‌دهند.
