ابتدا پوست لیموترش را با چنگال بکوبید، مراقب باشید تا تمام پوست آهک را به گوشت نزنید. آهک (ها) را به مدت 20 تا 30 ثانیه در مایکروویو قرار دهید. لیموها را نیز می‌توان با گذاشتن آنها در یک کاسه و ریختن آب جوش روی آنها گرم کرد. اجازه دهید به مدت 30 ثانیه در آب داغ بنشینند.
آیا جوشاندن آهک برای شما مفید است؟
هضم را بهبود می بخشد لیموترش اسیدی است و به بزاق کمک می کند تا غذا را برای هضم بهتر تجزیه کند. علاوه بر این، فلاونوئیدهای موجود در لیموترش باعث تحریک ترشح شیره های گوارشی می شود. اگر یبوست دارید، اسیدیته لیموترش می تواند سیستم دفعی را پاک کرده و فعالیت روده را تحریک کند.
آیا جوشاندن لیمو در آب اشکالی ندارد؟
کلید استفاده بیشتر از لیموترش این است که بگذارید آن خیس بخورد، بنابراین آب می تواند خواص آن را جذب کند. گفته می‌شود که جوشاندن لیمو فوایدی دارد، مانند تسریع فرآیند آزادسازی تمام آن مواد مغذی روشن و خوش طعم.
می توانید لیموها را گرم کنید؟
3. آنها را در مایکروویو قرار دهید. حرارت دادن لیموهای خود در مایکروویو به مدت 15 ثانیه باعث نرم شدن پوست و گوشت آن می شود و باعث می شود آنها نرم تر و راحت تر فشرده شوند. (اگر با لیموهای سرد کار می کنید این ایده خوبی است.)
چرا نباید لیمو را بجوشانید؟
لیموهای ارگانیک اگر به آنها دسترسی داشته باشید بهترین هستند. اگر نه، لیمو را قبل از برش خوب بشویید. همچنین، آب جوش مواد مغذی موجود در لیمو را از بین می برد، شما آب گرم می خواهید، نه جوشاندن داغ. قبل از اضافه کردن لیمو، آب را به جوش آورده و اجازه دهید 3 تا 5 دقیقه در لیوان خنک شود.
