تعریف درون/در فاصله پیاده‌روی: نه خیلی دور: به اندازه‌ای نزدیک است که با پیاده‌روی به خانه او نزدیک است. -اغلب + شغل او در چند قدمی مدرسه اش است.
در فاصله پیاده روی چقدر است؟
فاصله پیاده‌روی اندازه‌گیری فاصله از خانه یا محله تا مشاغل، حمل‌ونقل عمومی، مدارس، مراکز خرید و سایر مکان‌های حیاتی است. به طور کلی، مسافت پیاده روی بین یک تا 10 بلوک یا حدود 400 تا 500 متر در نظر گرفته می شود.
راه رفتن به چه معناست؟
فردی، به عنوان مشتری، بیمار، یا مصاحبه‌شونده، که بدون قرار ملاقات می‌آید: بسیاری از بیماران کلینیک به طور ناگهانی به کمک نیاز دارند.
حداکثر مسافت پیاده روی چقدر است؟
در حالی که بدن شما برای پیاده روی ساخته شده است، مسافتی که می توانید با سرعت متوسط پیاده روی ۳.۱ مایل در ساعت به دست آورید بستگی به این دارد که آیا برای آن تمرین کرده اید یا نه. یک پیاده‌روی آموزش‌دیده می‌تواند یک ماراتن 26.2 مایلی را در هشت ساعت یا کمتر پیاده‌روی کند یا 20 تا 30 مایل در روز راه برود.
مسافت مناسب برای پیاده روی روزانه چقدر است؟
پیاده روی نوعی ورزش کم تاثیر و با شدت متوسط است که طیفی از فواید سلامتی و خطرات کمی دارد. در نتیجه، CDC توصیه می کند که بیشتر بزرگسالان 10000 قدم در روز را هدف قرار دهند. برای اکثر مردم، این معادل حدود 8 کیلومتر است، یا 5 مایل.
