ورزشکاران به کریزین برای بدنسازی علاقه مند هستند زیرا تحقیقات آزمایشگاهی نشان می دهد که کریزین ممکن است هورمون مردانه به نام تستوسترون را افزایش دهد و نتایج بدنسازی را بهبود بخشد. اما تحقیقات روی انسان ها هیچ تاثیری بر سطح تستوسترون پیدا نکرده است.
چه مدت باید کریسین مصرف کنم؟
Chrysin احتمالاً برای اکثر بزرگسالان وقتی از راه خوراکی برای تا ۸ هفتهمصرف شود ایمن است. هیچ عارضه جانبی گزارش نشده است.
آیا مسدودکننده استروژن باعث افزایش تستوسترون من می شود؟
مسدودکننده های استروژن به TRT در دستیابی به تعادل هورمونی کمک می کنند
این مسدودکننده ها حتی ممکن است از تشکیل گیرنده های استروژن جلوگیری کنند - به این معنی که می توانند با اطمینان از مزایای درمان جایگزینی تستوسترون به افزایشکمک کنند. بدن به تعادل هورمونی مطلوب دست می یابد.
چگونه فراهمی زیستی خود را در کریزین افزایش می دهید؟
استفاده از نانوذرات می تواند به طور قابل توجهی فراهمی زیستی و اثرات درمانی کورکومین را افزایش دهد. نانوذرات PLGA-PEG بارگذاری شده با کورکومین و کریزین در درمان CRC طراحی شده‌اند. این بارگذاری همزمان یک اثر هم افزایی اعمال می کند و سمیت سلولی این مواد شیمیایی گیاهی را در برابر سلول های CRC افزایش می دهد.
چه غذایی حاوی کریزین است؟
همچنین در عسل، بره موم، گل های شور، Passiflora caerulea و Passiflora incarnata، در Oroxylum indicum، هویج، بابونه، بسیاری از میوه ها و در قارچ ها یافت می شود. به عنوان قارچ Pleurotus ostreatus. از گیاهان مختلفی مانند گل شور آبی (Passiflora caerulea) استخراج می شود.
