کمال گرایی یک ویژگی شخصیتی است که با انتظارات و استانداردهای بالا مشخص می شود، در حالی که اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) یک وضعیت روانپزشکی است که در آن فرد افکار مزاحم و/یا رفتارهای تکراری را تجربه می کند. آنها قادر به کنترل نیستند. تمایلات کمال گرا ممکن است نشانه OCD باشد یا نباشد.
علائم کمال گرایی چیست؟
علائم کمال گرایی چیست؟
- احساس می کنید در هر تلاشی شکست می خورید.
- به طور منظم به تعویق انداختن کارها - ممکن است در برابر شروع یک کار مقاومت کنید زیرا می ترسید که نتوانید آن را به طور کامل انجام دهید.
- مبارزه برای آرامش و به اشتراک گذاشتن افکار و احساسات خود.
آیا کمال گرایی نوعی OCD است؟
کمال گرایی یک ویژگی شخصیتی در نظر گرفته می شود و به خودی خود یک اختلال شخصیت تلقی نمی شود، اما کمال گرایی یک ویژگی است که اغلب در اختلال شخصیت وسواسی-اجباری دیده می شود که مشابه OCD است به جز اینکه فرد به طور کامل از این رفتار حمایت می کند. یکسان با افرادی که … هستند
چه چیزی باعث کمال گرایی در یک فرد می شود؟
عوامل زیادی می توانند در ایجاد کمال گرایی نقش داشته باشند. تعدادی از آنها عبارتند از: ترس مکرر از عدم تایید دیگران یا احساس ناامنی و نارسایی. مسائل مربوط به سلامت روان مانند اضطراب یا اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD).
آیا کمال گرایی یک اختلال اضطرابی است؟
مجموعه فزاینده ای از شواهد نشان می دهد که کمال گرایی می تواند به طور فوق العاده آسیب زا باشد، باعث رنج عاطفی طاقت فرسا شود و به عنوان هم دلیل و هم نشانه اختلالات اضطرابی عمل کند..
