الکل ادرارآور است ، به این معنی که باعث کاهش آب از طریق ادرار می شود. این کار را با مهار تولید هورمونی به نام وازوپرسین انجام می دهد که نقش زیادی در تنظیم دفع آب دارد.
چرا الکل باعث ادرار کردن شما می شود؟
الکل از ترشح هورمونی در بدن جلوگیری می کند که به عملکرد صحیح کلیه ها کمک می کند. در نتیجه، کلیه ها و بدن شما ممکن است نیاز به ترشح مایعات بیش از نیاز خود را احساس کنند. این همچنین می تواند شما را کم آب کند.
کدام نوشیدنی ها ادرارآور هستند؟
قهوه، چای، نوشابه، و الکل نوشیدنی هایی هستند که افراد با کم آبی بدن مرتبط هستند. الکل یک ادرارآور است که آب را از بدن دفع می کند. نوشیدنی هایی مانند قهوه و نوشابه ادرار آور خفیف هستند، اگرچه می توانند اثرات کم آب کنندگی بر بدن داشته باشند.
آیا الکل ادرارآوری است که آب را از بدن دفع می کند؟
بله، الکل می تواند شما را کم آب کند. الکل یک ادرارآور است باعث می شود بدن شما مایعات را از طریق سیستم کلیوی شما که شامل کلیه ها، حالب ها و مثانه است با سرعت بسیار بیشتری نسبت به سایر مایعات از خون خارج کند. اگر به اندازه کافی آب همراه با الکل ننوشید، به سرعت دچار کم آبی می شوید.
کدام الکل ادرارآورتر است؟
Michael Richardson، M. D.، ارائه دهنده در One Medical، به Bustle می گوید. هر چه میزان الکل یک نوشیدنی بیشتر باشد (یا در بدن شما جذب شود)، اثر ادرارآور و کم‌آبی بیشتر است. نوشیدنی هایی با محتوای الکل بالاتر - و بنابراین پتانسیل بیشتری برای خشک کردن شما - شامل ودکا، جین، رام، و ویسکی
