8 غذای ادرارآور
- هندوانه.
- انگور.
- توت.
- کرفس.
- مارچوبه.
- پیاز.
- سیر.
- فلفل دلمه ای.
آیا هویج ادرارآور است؟
هویج به طور گسترده به عنوان یکی از موثرترین سبزیجات ادرارآوردر نظر گرفته می شود. این به دلیل ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های موجود در آنها است.
آیا سبزی ها ادرارآور هستند؟
سبزیجات برگدار: سبزی‌های کولارد، اسفناج، کلم پیچ و سایر سبزی‌های پربرگ به دلیل محتوای آب زیادشان برای کاهش نفخ مفید هستند. آنها همچنین ادرار کننده های طبیعی هستند و برای سلامت روده مفید هستند زیرا مواد معدنی و ویتامین ها را تامین می کنند.
آیا کلم بروکلی ادرارآور است؟
کلم بروکلی همچنین یک ادرارآور طبیعی است و من هر روز آن را می‌خورم تا به لاغری و سلامتم کمک کند.
آیا گوجه فرنگی ادرارآور است؟
گوجه فرنگی
یکی دیگر از مواد اولیه برای لازانیا سبزیجات شما، گوجه فرنگی دارای اثر ادرارآور برای جلوگیری از احتباس آب است.
